Най-вкусната и здравословна закуска, с която да засилите деня си

10 март 2022, 11:15 часа

Списък с продукти:

Още: Стихотворение на деня, 2 юли, от Радой Ралин

Още: Кои плодове са най-богати на желязо

8 яйца

240 мл. мляко

150 гр. спанак

Още: Ако намерите това на плажа, сложете го в портфейла си и ще промените живота си

Още: Сочни и сладки: 5 сигурни знака, че смокините са готови за откъсване – не изпускайте момента

10 гр. краве масло за намазване на формата

сол и черен пипер на вкус

Най-бързата и вкусна закуска за натоварената сутрин

Начин на приготвяне:

Още: Най-бързите начини за стерилизиране на бурканите без варене

Още: Колко време може да се съхранява месото във фризера?

С помощта на вилица разбийте яйцата в купа и добавете малко сол, после налейте млякото и отново разбийте, като количеството му може да варира по ваша преценка.

От спанака премахнете грубите стъбла и го измийте добре под течаща вода, а след това го подсушете и го нарежете на ситно, като го добавите в купата с яйчената смес, разбъркайте и прибавете още малко сол и черен пипер на вкус.

Забравете за скучните сандвичи, с тази супер вкусна закуска!

Намажете с масло тавата, в която ще печете, изсипете сместа вътре и сложете да се пече в предварително загрята на 180 градуса фурна за 12-15 минути.

Да ви е сладко!

Последвайте ни в Google News Showcase, за да получавате още актуални новини.
Ния Петрова
Ния Петрова Отговорен редактор
Новините днес