В университет в Барселона, учени са провели интересно изследване, с което са стигнали до любопитния извод, че консумацията на ядки помага при намаляването на стреса.
Още: Удивително откритие: Пауните имат лазери в опашките си
Още: Оцет или олио? Ето какво наистина е най-подходящо за вкусен маринован чесън
Включете тези ядки в менюто си, за да си гарантирате дълголетие
След като обхващат 63-ма доброволци в изследване, на възраст между 19 и 33 години, като преди това те били щателно прегледани и преминали определени тестове, те стигнали до заключението, че ядките са страшно полезни за младите хора.
Докато протичал експериментът, участниците хапвали всеки ден фъстъци и били тествани отново и когато тестът приключил, учените открили, че нивата на стрес са паднали, а мозъчната активност е станала по-устойчива и е подобрена.
Още: Ако продължавате да виждате тези числа, това не е съвпадение - какво послание се крие
Още: Каква е разликата между нитрати и нитрити?
Няколко причини да добавите овесени ядки в менюто си още днес
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Каква е разликата между плъх и съсел?
Още: Климатик през лятото: Ето кои градуси са най-добри за нас
Целият този страхотен ефект бил благодарение на отличните им хранителни свойства, мастните киселини, които се съдържат във фъстъците, както и протеините и други важни микроелементи.
