В университет в Барселона, учени са провели интересно изследване, с което са стигнали до любопитния извод, че консумацията на ядки помага при намаляването на стреса.
Още: „Той е толкова мил и скромен и ме разбира толкова добре!“: 7 скрити признака на нарцисист
Още: Ефективни техники, с които вие да управлявате стреса, а не той вас
Включете тези ядки в менюто си, за да си гарантирате дълголетие
След като обхващат 63-ма доброволци в изследване, на възраст между 19 и 33 години, като преди това те били щателно прегледани и преминали определени тестове, те стигнали до заключението, че ядките са страшно полезни за младите хора.
Докато протичал експериментът, участниците хапвали всеки ден фъстъци и били тествани отново и когато тестът приключил, учените открили, че нивата на стрес са паднали, а мозъчната активност е станала по-устойчива и е подобрена.
Още: Кога е Борисовден и какво се прави на този ден?
Още: Какъв църковен празник е на 2 май: Какво ТРЯБВА и НЕ трябва да се прави утре?
Няколко причини да добавите овесени ядки в менюто си още днес
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Един от най-загадъчните случаи във Ватикана: Безследно изчезналата 15-годишна Емануела
Целият този страхотен ефект бил благодарение на отличните им хранителни свойства, мастните киселини, които се съдържат във фъстъците, както и протеините и други важни микроелементи.
