Има няколко храни, които е абсолютно непрепоръчително да се консумират на празен стомах.
Още: Лекар: Всички я правим, това е най-голямата грешка при готвенето на картофи
Още: Какво се случва с тялото ви, ако ядете пържоли 7 дни подред
Въпреки това обаче повечето хора го правят. Кой не обича чаша горещо кафе веднага след като е станал от сън?
Храни, които да не консумираме на гладно
Кафе
Кофеинът потиска апетита, така че кафето е най -добре да се консумира известно време след закуска.
Още: Тази диета бори безсънието само за 24 часа
Още: Лекар: Витамините, които е по-добре да съхранявате в хладилника
Цитрусови сокове
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Сок от целина: Как влияе на бъбреците?
Още: НЕ е вино: 108-годишна жена разкри какъв алкохол пие всеки ден преди хранене
Фрешовете и соковете от цитрусови плодове задължително трябва да се комбинират със закуска, иначе предизвикват смущения в храносмилателния тракт.
Газирани напитки
Газираните напитки, особено сладките, са много вредни на гладно.
Още: Редовното нощно събуждане издава проблеми с този орган
Още: 3 признака на лицето, които издават висок холестерол
Люти подправки
Консумацията на люти подправки и сосове на гладно, може да доведе до развитие на гастрит или язва.
„Сутрин може да се закусва сандвич, важно е денят да започне с нещо хранително в стомаха“, съветва руският диетолог Анна Белоусова.
