Няколко навика, които ни състаряват!

Погрешно е разбирането, че за да поддържаме кожата и вида си млади, ние трябва да не спираме да я третираме и търкаме, и мажем с различни мехлеми.

Още: Фройд: Хората могат да се защитят от нападение, но са безсилни срещу комплимент

Още: Кога се пише запетая пред "и" и кога не?

Кожата повече трябва да се пази, от колкото да се “притиска”, така да се каже”, за да бъде здрава.

Ето и няколко основни вредни неща, с които я караме да остарява преждевременно.

5 храни, които да консумирате, за повече колаген и красива кожа

Още: За какво да внимаваме при съхранение на вакуумирани храни?

Още: Паунд - лев. Колко струва един британски паунд към български лев днес, 23 септември /валутен калкулатор/

1. Използването на лосион за лице прекалено често

Използвайте продукти, съдържащи киселина, вместо агресивни лосиони и скрабове, повреждайки горния слой на епидермиса и оголвайки кожата.

2. Използвате само и единствено крем за бръчки

Истината е, че единствения сигурен начин бръчките да изчезнат, е след посещение при хирург… Това е неприятната реалност. Но все пак, за да забавите и намалите появата им, използвайте много добър овлажнител и хидратирайте добре, заедно с кремовете за бръчки.

Още: 5 неща, които всяка свекърва тайно иска да каже на снаха си

Още: Стихотворение на деня, 23 септември, от Дора Габе

6 неподозирани ползи от пиенето на вода с оцет

3. Неправилно сушене на лицето с кърпа след измиване

Не търкайте лицето с кърпата, попивайте го! Триенето и търкането увреждат кожата. Освен това използвайте специална кърпа само за лицето си.

4. Недобра грижа за калъфките на възглавниците

Недосатъчно честата смяна и пране на калъфките, също създава проблеми на кожата. Върху тях се натрупват всички мъртви клетки и кожа и много прах, които вредят на лицето, което нощно време се търка във възглавницата.

5. Спите със спусната коса

Косата също пази в себе си много мазнина и прах, които вредят на кожата, въргаляйки се по лицето нощно време.

6. Не се храните с достатъчно зеленчуци и плодове

Едни от най-полезните храни за кожата:

Броколите - Намаляват отоци и зачервяване след слънце

Моркови и праскови - Редовната им консумация може да замести слънчевите бани

Домати и кайсии - Дават лек тен, както и предпазват от UV лъчите