За съкращаващи живота продукти е писано много, но сега са класифицирани най-опасните от тях, като са подредени по степента им на опасност. Експертите от немското издание GQ са направили това.
Още: Истинската причина, заради която не можете да използвате телефона си в самолет
Още: Каква е тайната на най-вкусните задушени картофи в тенджера?
Първите в списъка са сладките напитки - например газирани или подсладени. В тях почти няма кулинарни съставки - само вещества за промишлена употреба.
Втората група вредни храни са бонбоните и сладкишите. В тях влизат шоколади, десертчета, бисквитки и други. Организацията за прехрана и земеделие на ООН ги класифицира като ултрапреработени храни, които трябва да бъдат елиминирани от менюто ни.
Друг вреден продукт е… сладоледът. Преди да се откажете от него обаче, погледнете съставките му. Ако сладоледът е направен на основата на сухо мляко, а не на прясно, тогава имате ултраобработен продукт.
Още: Какво да добавим към маслините с ориз в тенджера, така че всеки да ги хареса?
Още: Защо няма дебели японци - тайната им за стройната фигура, без диети
Следващите в списъка са бургерите и фаст фууд. Ако са направени с органични съставки, те не представляват опасност за здравето. Съставките, използвани във фаст фууд, правят бургерите силно преработен продукт. Авторите на публикацията призовават за незабавен отказ от фаст фууд храните.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Коя захар се смята за "най-безвредната"?
Още: Колко дълго може да съхранявате пилешкото месо във фризера
Петата група нездравословни храни е преработеното месо. То включва по-специално колбаси, шунка и бекон. Експертите съветват да се купува месо от там, където е възможно да се провери качеството му.
На последно място в списъка са замразените храни и особено „храните за телевизионни вечери“ - ястия, които трябва само да се подгреят в микровълновата печка преди да се сервират. На първо място това е готова пица.
Освен всички останали, в списъка на нездравословните храни се появяват и консервираните плодове и зеленчуци - особено тези, които се съхраняват в сироп, като компотите.
Още: 13 август: Задължително направете това на празника утре преди залез слънце
Още: Какъв църковен празник е на 13 август: Всичко, което трябва да знаете за този ден
