Пица късно вечер? Забравете я!

24.04.2021 16:54 6596

Снимка: iStock/Guliver

Пицата е едно от най-предпочитаните и любими основни ястия на огромен брой хора по целия свят. Има безброй рецепти, които се приготвят в много домове и събират всички около трапезата. Ако обаче сте забелязали необичайни промени в организма си, свързани със стомашен дискомфорт при вечеря с пица, не се чудете дали е заради нея, защото е. Пицата не трябва да се хапва преди лягане, защото може да причини стомашни проблеми.

Според известен лекар по стомашни болести и проблеми, пицата може да причини киселини, ако се хапне твърде късно вечерта. В нейния състав има елементи, които повишават киселинността в стомаха. Дори да имате здрав стомах и да не сте страдали досега от подобен дискомфорт, консумацията на пица късно вечер ще отключи такова неразположение.

Доказаха ползите за здравето от яденето на пица

Пицата, една от най-популярните храни в света, е обичана от хората по цялата земя. Само в Америка за година се продават приблизително 3...

Прочети повече

Пицата съдържа калории, мазнини и протеини. Тази комбинация е опасна за организма, особено ако се консумира преди лягане, когато няма да имате време да изразходите енергия, да сте физически активни. Освен това с нея най-често се пият газирани напитки, които увеличават негативното въздействие. Ако изберете алкохолна напитка, ефектът ще бъде същия. Стомахът се нуждае от четири часа, за да обработи храната, която приемаме. Това е и причината лекарите да съветват да вечеряме в по-ранен час, за да дадем необходимото време на организма да усвои храната. Освен това е хубаво да се избягват тежки храни, каквато е пицата.

Хапването на пица за вечеря може да ви държи будни през нощта. Причината за това е тежестта в стомаха и стресирането на организма с толкова тежка храна. В случай че страдате от непоносимост към лактоза, проблемът ще бъде още по-силно изразен, ако хапнете пица преди лягане.

За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!

Организмът изпитва трудност при обработването на толкова елементи, събрани на едно място – мазнини, протеини, въглехидрати, лактоза. Поотделно те може да бъдат и полезни, но в съчетание и то в големи количество, стомахът се затруднява с преработването им и това поражда усещане за подут корем, тежест, газове, нарушение на съня, болка.

Ако толкова много ви се хапва пица, по-добре я пригответе за обяд. Така ще има достатъчно време за разграждане на всички продукти и до вечерта ще се чувствате добре. За вечеря може да изберете нещо по-леко, което също ще ви засити, но и ще се отрази благоприятно на стомаха ви. Освен това е хубаво да не консумирате пица често, било то и домашна, защото тя е тестено изделие, което не се отразява положително върху организма и тялото. Помислете добре преди следващия път да приготвите пица.