Пийте горещата вода правилно и се предпазете от инсулт и други болести

Защо е полезно да ядете лук преди да си легнете?

Как обаче трябва да се възползваме от нея по правилния начин? 

Пийте я според режим

Според специалистите, трябва да я пием по три пъти на ден, като трябва да започнете сутрин нагладно, а следващите пъти 30 минути преди хранене, като третия може и направо преди лягане. 

Кои признаци показват, че не пием достатъчно ВОДА

Често чуваме как грижата за здравето започва с достатъчния прием на вода. Въпросът „Пиеш ли достатъчно вода?“ сякаш дори се...

Прочети повече

Отбелязваме, че най-важното от тази процедура е сутрешното приемане на горещата вода, защото тя компенсира липсата на течност през нощта. Никога не пийте гореща вода, докато се храните, защото това може да е потенциално опасно и пречи на храната в стомаха да се абсорбира добре и причинява газове.

Температурата е важна

Разбира се водата не трябва да бъде прекалено гореща, защото може да изгори стомашната лигавица. Оптималната температура според специалистите е около 40-42 градуса. 

Също така не я пийте от чешмата, трябва да бъде филтрирана или преварена.

Разнообразно меню

Никога не пийте хапчета с нещо различно от вода! Особено с чай или кафе!

"Неправилните" течности могат да отслабят или засилят ефекта на таблетките, включително и при предозиране. Напитките, с които не е пре...

Прочети повече

Можете да добавяте в нея както мед или лимон, така и малко джинджифил. Всяка една от тези съставки е полезна за нещо в организма. Премахват токсинита, енергизират и се борят с наднорменото тегло.

Предимствата на горещата вода

Тя не само освобождава от токсините, но и забавя естествения процес на стареенето. Помага при различни болежки, отпуска тялото, има положителен ефект върху червата и благоприятства дори върху нервната система. 

Червеното вино е полезно за тези болести

Важно е да не е консумирате прекалено често, а от време на време и да правите почивки!