При някои съставки за грижа за кожата времето е от значение: например третиноинът е най-ефективен през нощта, тъй като излагането на светлина може да доведе до неговото разграждане. И трябва да се стремите да нанасяте слънцезащитен продукт поне 15 минути преди да излезете от вкъщи, за да може той да се абсорбира напълно.
Още: Топ 8 цвята, които да носите при умора и депресия - те подобряват настроението и вдигат енергията
Ако нанасяте витамин С през нощта, все пак ще се възползвате от някои негови предимства, като способността му да спомага за намаляване на хиперпигментацията и да увеличава производството на колаген - протеин, който поддържа кожата стегната и минимизира бръчките. Но използването му вечер също не е най-разумният ход.
Добре формулираният серум с витамин С по същество неутрализира свободните радикали - летливи молекули, които организмът ви създава в отговор на опасностите от околната среда, като замърсители на въздуха (включително цигарен дим) и ултравиолетовата радиация от слънцето, които могат да увредят кожата ви и да възпрепятстват способността ѝ да се възстановява.
Още: Стана ясно защо тялото се нуждае от витамин С
Още: 7 октомври: Какъв църковен празник е и какво НЕ трябва да правите утре
Още: Защо задължително се изхвърля водата от накиснати орехи?
В резултат на това използването на серум с витамин С сутрин може да помогне за предотвратяване на слънчеви изгаряния (особено ако включва и витамин Е, друг изключителен антиоксидант) и да ограничи увреждането на ДНК от излагането на ултравиолетови лъчи. Нанасянето на витамин С под слънцезащитния крем е като добавяне на бустер, който осигурява на кожата допълнителна целодневна защита срещу UV уврежданията.
Има и няколко основателни причини, поради които може да искате да пропуснете витамин С преди лягане. От една страна, ако използвате други силни активни вещества във вечерната си рутина, добавянето на още един силен антиоксидант може да бъде дразнещо за кожата.
Още: За какво се използва водата от нахут?
Още: Много хора бъркат разликата между стих и строфа
Нанасянето на витамин С едновременно с ретинол или AHA като гликолова киселина, например, може да бъде твърде интензивно и да доведе до реакции като зачервяване, парене, сухота и лющене, особено ако имате чувствителна кожа.
Освен това, независимо от другите съставки в рутината ви, ако използвате витамин С сутрин и вечер, тази двойна доза може по подобен начин да увреди кожната бариера.
Още: Как да различим зимния от летния чесън?
Още: Каква е разликата между пуф и барбарон?
Още: Как изглежда дефицитът на витамин С?
За да обобщим - макар че няма нищо лошо в прилагането на витамин С вечерта, има много повече смисъл да го нанасяте сутрин.
Каква е подходящата за вас доза витамин C и как да си я набавите
