Три неща, които трябва да споделите с партньора си, за да имате успешна връзка

Според специалиста преди всичко трябва да се обсъди детството: "Единствените отношения, които пряко са свързани са отношенията с нашите родители и партньори. Колкото повече знаете за миналото на другия, толкова по-добре ще разберете тригерите, начините да се справяте с конфликтите и по този начин да се учите да се сдобрявате.", обяснява Барац.

8 безспорни истини за живота

Понякога имаме прекалено високи изисквания към себе си и излишно усложняваме живота си. Ето няколко извода, които са верни и съвсем спо...

Прочети повече

Освен това обсъждането трябва да засегнат и отношенията с бивши партньори: "Какво е работило, какво не, проблеми, научените уроци, да се знае миналото е важно, за да се създадат бъдещите отношения", предупреждава специалистът. 

Барац е уверен, че си заслужава да се обсъдят и предпочитанията в проявата на любов, близост и грижа - от романтични думи до сексуални фетиши, еротични фантазии и табу. Важно е честно да се обсъждат тригерите и разочарованията, свойствени за човека в миналото и настоящето и да се поощрява желанието на партньора да сподели проблемите, подсказва сексологът. 

Той напомня и за важността да се обсъждат плановете за бъдещето: "Споделяйте мечтите си, докато заспивате, за възвишени и грандиозни мечти за професионален успех. Плановете за пет, десет, петнайсет или двайсет години напред."

Откриха връзка между теглото и удовлетвореността в личния живот

7 принципа на лечебното писане

Писането лекува, при това не само душата. Експеримент показа, че то може да допринесе за зарастването на физически рани (повече за проу...

Прочети повече