Вижте какво чудо ще се случи с тялото ви, ако пиете по една чаша какао на ден

2892
Вижте какво чудо ще се случи с тялото ви, ако пиете по една чаша какао на ден
Снимка: iStock

Всяка чаша какао, е доза щастие и това е метафора, но и не точно. 

С напитката в нас влиза аминокиселината триптофан, а тя стимулира производството на серотонин, който е хормонът на щастието, заедно с допамина и много витамини група В.

1 лъжица от този продукт прави кафето по-полезно

Полезно ли е да добавяме какао към кафето си? Последните изследвания показват, че хората, консумиращи тази ароматна комбинация, подобря...

1 лъжичка от този кафяв прах в кафето и ще преливате от енергия

Чашата какао има предимства пред кафето и чая, заради каковите зърна, според Екатерина Корсева, която е лекар. Богати са на полифеноли (естествени антиоксиданти, борещи стреса), както и насърчава производството на серотонин, допамин, холин, а те също борят "синьото" настроение. 

В напитката също има и кофеин и макар и да е по-малко количество от кафето, пак носи жизненост и енергия.

Какаото, което си приготвмяе, е под формата на прах от какаови зърна, в които има флавоноиди, естествени съединения полезни за кръвоносните съдове и тонизиращи стените на артериите.

5 предимства на качествените кафемашини

Освен водата, кафето е най-консумираната напитка в световен мащаб. Това прави кафемашината един от най-често използваните уреди в кухня...

Антиоксидантите спомагат нормализирането на мозъчното кръвообращение и помагат при третирането и профилактиката на респираторни заболявания. Дори за тези, които искат да подобрят тена си, косата и ноктите, напитката е полезна.

Коя е любимата, вкусна съставка, която ни спасява от болката в крайниците?

Не забравяйте обаче, че какаото е калорично и в 100 г прах могат да се намерят 600 kcal, като това може би е основният (и единственият) недостатък. Въпреки това, пак бихте могли да приемате по чаша на ден, само че с топла вода или обезсмаслено мляко.

 

Вижте всички последни новини от Actualno.com

Още от ЛЮБОПИТНО:

Тези зодии са най-тежките свекърви - бягайте далеч от тях

Кои зодии вървят чрез нахалство към прогрес?

Будистки мъдрости за по-щастлив живот

Странните неща, които мъжете правят, когато се влюбят

Как да се справите с разбито сърце?

3 детайла, които правят едно момиче крайно непривлекателно

5 начина да получите повече подаръци от Съдбата

9 коварни капана на съзнанието, които ви пречат да се развивате и да ставате по-успешни

Подаръци от съдбата: 5 съвета за всеки ден, които ще ви помогнат да станете по-щастливи

Пази ме, мой талисман: Как да изберем бижута, полезни за здравето?

Етикети:

Помогнете на новините да достигнат до вас!

Радваме се, че си с нас тук и сега!

Посещавайки Actualno.com, ти подкрепяш свободата на словото.

Независимата журналистика има нужда от твоята помощ.

Всяко дарение помага за нашата кауза - обективни новини и анализи. Бъди активен участник в промяната!

И приеми нашата лична благодарност за дарителство.

Банкова сметка

Име на получател: Уебграунд ЕООД

IBAN: BG53UBBS80021021528420

BIC: UBBSBGSF

Основание: Дарение за Actualno.com