Изследванията показват, че при възрастните хора, които активно гледат спорт, рискът от появата на депресия при е по-нисък. Това заключение е направено от японски учени.
Още: „Той е толкова мил и скромен и ме разбира толкова добре!“: 7 скрити признака на нарцисист
Още: Ефективни техники, с които вие да управлявате стреса, а не той вас
Изследователи от университета в Цукуба в Япония проведоха изследване за оценяване влиянието на гледането на спорт върху здравето на хора от различни възрасти.
Оказва се, че спортните предавания значително намаляват риска от депресия при възрастните хора. В случая няма значение дали тези хора са се занимавали с някаква физическа активност в миналото. Колкото по-често възрастните гледат спортни предавания, толкова по-защитени са от депресия.
Въпросниците са били попълнени от граждани на възраст 65 и повече години в 60 градове и села в цяла Япония. Анализирани са отговорите на над 21 000 души. Всички те са отговорили на въпроса дали гледат професионален спорт, включително японски бейзболни мачове. Този спорт е много популярен в Страната на изгряващото слънце.
Още: Кога е Борисовден и какво се прави на този ден?
Още: Какъв църковен празник е на 2 май: Какво ТРЯБВА и НЕ трябва да се прави утре?
След това учените внимателно са оценили нивото на депресия на участниците в проучването, използвайки набор от 15 въпроса, създаден специално за тестване на психичното здраве на възрастните хора. Чрез тези въпроси е установено дали те са доволни от ежедневието си, както и дали изпитват отчаяние в определени периоди от живота си.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Един от най-загадъчните случаи във Ватикана: Безследно изчезналата 15-годишна Емануела
В сравнение с тези, които не са гледали спорт, феновете на спорта са били 0,7 пъти по-малко склонни да развият симптоми на депресия, пише asahi.com.
