4 напитки, които са най-вредни за жените над 40 години

Поради хормонални промени след 40-годишна възраст в женското тяло настъпват сериозни промени. В случая най-вредни са следните 4 напитки - пакетирани сокове, кафе, мляко и бира, според изданието The Health Site.

Най-вредните напитки за жените над 40 години

В 250 мл пакетиран сок се съдържа почти дневна доза захар. Пакетираните сокове също съдържат оцветители и аромати. След четиридесет години честата консумация на пакетирани сокове може да доведе до диабет.

Кои напитки вдигат рязко кръвното налягане?

Прясно изцедените сокове и фрешовете са полезни за здравето на жените. Зеленият чай също е полезен. Пречиства тялото от токсини.

Много хора са на мнение, че кафето ви дава тласък на енергия и бдителност. Но всъщност тази напитка има и обратен ефект, отбелязва изданието.

Кафето дехидратира тялото, така че пиенето му всеки ден ще доведе до загуба на еластичност на кожата. Това означава, че бръчките ще се появят по-бързо.

Ако не можете да се откажете от него, тогава пийте само натурално кафе на зърна. Също така се опитайте да го пиете без захар, съветва още изданието.

Млякото не е полезно за всички заради лактозата, която се съдържа в него. Тази напитка насърчава производството на инсулин. В резултат на това се натрупват излишни килограми. Лактозата също може да причини кожни обриви.

С възрастта за организма става все по-трудно да преработи лактозата от кравето мляко. Поради това могат да възникнат проблеми със стомаха и червата. Но кравето мляко може да се замени с растително.

За жените над четиридесет бирата е най-опасната напитка. Може да доведе до сериозни хормонални дисбаланси. Няколко чаши бира значително ще повишат нивата на естроген. А алкохолът ще наруши функцията на стомаха и червата.

Злоупотребата с бира веднага се отразява на външния вид на жената:

• подуто лице;
• множество бръчки;
• сини устни;
• торбички под очите;
• непропорционално тънки крака;
• груб глас;
• „бирени мустаци“ - активност на космените фоликули над горната устна.

Жената изглежда много по-стара от възрастта си. Страдат всички вътрешни органи: черен дроб, бъбреци, стомашно-чревен тракт, сърце, пикочно-полова система. Наблюдава се намаляване на репродуктивните функции, способността за учене, интелигентността, появяват се изблици на агресия.

Най-добрата напитка за жените над 40 години е чистата вода, допълва още изданието.

3 сутрешни напитки за отслабване, които са по-здравословни от чай или кафе

Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!