Ползите от семената на този зеленчук са добре известни в Индия и Китай. И това не е случайно. В тях се крие невероятен набор от полезни свойства.
Още: Забравяне или деменция: Как да ги различим?
Ето и 5 причини още сега да включите чай от семена на резене (известно е още като фенел и див копър) в диетата си.
1. Регулира нивото на кръвната захар
Семената от див копър могат да помогнат в борбата с диабета. Това се дължи на наличието на голямо количество хранителни вещества, като витамин С и калий, които помагат за ефективно намаляване на нивата на кръвната захар.
Чай от 2 съставки, който помага да се справим с тревожността
Още: Магнитни бури, но здрави хора: Научете полезни мерки, с които да ги неутрализирате
Още: Учени: Тези 8 храни намаляват риска от инсулт
Семената от резене също помагат за увеличаване на инсулиновата реактивност, което стабилизира нивата на глюкозата.
2. Незабавно облекчаване на болката
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Тази обикновена подправка може да намали възпаленията и стреса – ето как
Още: 4 скрити опасности за здравето, които дебнат през есента
Семената от див копър са отлично средство за облекчаване на болката. Според експерти техният ефект може да се сравни с този на аспирина. Това е така, защото фенелът е богат на антиоксиданти като витамин С и кверцетин, които помагат за намаляване на възпалението и възпалителните маркери.
3. Хидратация на организма
Чаят от див копър, който е отлична напитка за насърчаване на цялостното здраве, също така помага за поддържане на водния баланс на тялото. Поддържането му е изключително важно за всички системи в тялото.
Дафинов лист и ябълка - защо всички започнаха да си приготвят тази напитка?
Още: Природни средства: Това растение намалява болката в ставите
Още: Зимата идва: Ето как да избегнете дефицит на витамин D без добавки
4. Защита срещу хипертония
Чаят от резене също помага за контролиране на кръвното налягане. Неговите семена са богати на калий, който намалява напрежението в кръвоносните съдове, като ги разширява. Калият също помага за балансиране на нивата на течността и киселинно-алкалния баланс в тялото.
5. Пречиства кръвта
Отпиването на чаша топъл, прясно сварен чай от семена на див копър има и други предимства. Стимулира храносмилането, пречиства кръвта, регулира кръвното налягане, подобрява зрението, лекува червата и запека, намалява риска от рак и потиска апетита.
Важно: Статията е единствено с информативна цел и не може да замести консултацията със специалист!
