50% от хората в активна възраст страдат от пролетна депресия

11.03.2018 12:55 2151

Снимка: iStock/Guliver

Пролетната депресия е състояние което се проявява след дълга зима и продължава цяла пролет. Това каза психологът Христина Краева пред "Фокус".

По думите й пролетната депресия е свързана с много физиологични и психологични проблеми, настъпващи в тялото и психиката на човека.

Откриха генетична връзка между безсънието и депресията

Откриха кои гени могат да провокират нарушението на съня, съобщава порталът Eurekalert, цитиран от РИА "Новости". Учени от Калифорнийс...

Прочети повече

„Пролетта е време, в което организмът се приспособява и адаптира към нови условия. Време, в което в природата се извършва мощно преустройство, към което тялото ни трябва да се приспособи“, коментира тя.

Както зимната, така и пролетната депресията е следствие от смяната на сезоните и затова тя е разновидност на така нареченото сезонно сетивно разстройство и засяга 50% от хората в активна възраст.

За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!

„Други причини може да търсим в намаляването на биологично-активните вещества в храните през зимата и ранната пролет, прекалено суровите пости, повишена чувствителност от атмосферни промени, или серията вируси през зимата. В тези условия възниква състоянието, наречено пролетна дисхроноза“, каза още тя.

Психологът подчерта, че влияние оказват и намалените резерви от витамин Д и изчерпването на елемента магнезий в организма, както и ограничената физическа активност през зимния период и по-малкото количество светлина.