Цвеклото е изключително полезен зеленчук. Неговата ежедневна консумация води единствено до подобряване на здравето.
Още: Силата е с вас: Как да се изправите срещу магнитните бури и да престанат да ви действат неприятно
Още: Защо е опасно за здравето да се храним предимно със салати?
Какво ще се случи с тялото ви, ако ядете цвекло всеки ден?
Цвеклото е нискокалоричен продукт, съдържащ захариди, пектини, бетаин, органични киселини, витамин С, манган, бор, хром, силиций, рубидий и ванадий.
Учени: Само 1 чаша от това сваля кръвното за часове
Цвеклото също така съдържа малко количество витамини от група В, желязо, йод, калий, калций и някои други минерали.
Още: Този продукт увеличава риска от инфаркт и инсулт след 50 години
Още: Притеснително: Гъбичка, която е резистентна на лекарства, се разпространява в болници
Полезните вещества, които влизат в състава му, оказват положителен ефект върху сърдечния мускул, кръвоносните съдове и органите на стомашно-чревния тракт, пише руското издание Лента.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Експерт разкрива какво се случва, ако ядете твърде много протеини
Още: Учени: Защо Алцхаймер е по-често срещан при жените - рискове и превенция
Ежедневната консумация на цвекло подобрява зрението и функцията на черния дроб, помага за премахване на токсините от тялото, забавя процеса на стареене, насърчава загубата на тегло и повишава издръжливостта.
Кога е най-добре да се яде цвекло - сутрин или вечер
Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!
Още: Учени: Само 2 храни в комбинация могат да понижат нивата на холестерола
Още: Учени: Първата глътка кафе сутрин е малка доза щастие
