Цвеклото е изключително полезен зеленчук. Неговата ежедневна консумация води единствено до подобряване на здравето.
Още: Офталмолог: За колко време обикновено минава конюнктивит?
Още: Напитката, която убива желанието за сладко
Какво ще се случи с тялото ви, ако ядете цвекло всеки ден?
Цвеклото е нискокалоричен продукт, съдържащ захариди, пектини, бетаин, органични киселини, витамин С, манган, бор, хром, силиций, рубидий и ванадий.
Учени: Само 1 чаша от това сваля кръвното за часове
Цвеклото също така съдържа малко количество витамини от група В, желязо, йод, калий, калций и някои други минерали.
Още: Тайните на столетниците: 8 знака, които издават, че ще живеете много дълго
Още: 7 лесни начина да балансирате хормоните си, за да се чувствате и изглеждате невероятно
Полезните вещества, които влизат в състава му, оказват положителен ефект върху сърдечния мускул, кръвоносните съдове и органите на стомашно-чревния тракт, пише руското издание Лента.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Лекар: Това е най-добрата закуска при анемия!
Още: Лекар за вредата от алуминието фолио: Колко вредно е то?
Ежедневната консумация на цвекло подобрява зрението и функцията на черния дроб, помага за премахване на токсините от тялото, забавя процеса на стареене, насърчава загубата на тегло и повишава издръжливостта.
Кога е най-добре да се яде цвекло - сутрин или вечер
Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!
Още: Диетолог: Кой и защо НЕ трябва да яде домати
Още: Този плод сваля кръвното повече от отказа от сол
