Чаят от тази билка гони безсънието и сваля холестерола

За целите на детоксикацията обаче е препоръчително да се използват пресни листа от маточина, защото варенето намалява нивото на антиоксидантите. Маточината може да помогне и при киселини.

Важно е да се отбележи, че не трябва да се прекалява с нея, защото може да предизвика обратен ефект и да увеличи тревожността, когато се приема в големи количества.

Тази билка сваля кръвното, лекува диабет и подобрява зрението

Как да си направим чай от маточина против безсъние

Една супена лъжица маточина се залива с 200 мл преварена вода и се оставя да престои 10 минути. Прецедете чая и се насладете на напитката. Maточината има мек и приятен вкус, а за допълнително удоволствие може да го подсладите с малко мед.

Това лековито растение съдържа:

• танини - дезинфекцират, ускоряват заздравяването на рани;
• кафеена, розмаринова, янтарна, аскорбинова и други полезни киселини - ускоряват разграждането на мазнините и предотвратяват образуването на холестеролни плаки;
• флавоноиди - имат противовъзпалителни и антибактериални свойства;
• етерични масла – стимулират умствената дейност, облекчават спазмите, успокояват нервната система;
• полифеноли – действат като антиоксиданти;
• смоли – устояват на пролиферацията на патогени;
• ензими - нормализират храносмилането;
• редица важни микроелементи: цинк, каротин, селен, желязо, магнезий, манган, витамин В - те подпомагат имунната система, укрепват костната система и подобряват метаболизма.

Благодарение на съдържанието на изброените вещества, растението успокоява, облекчава нервното напрежение, премахва тревожността, повишава умствената концентрация и нормализира съня. Полезните свойства на маточината обаче не се ограничават само до нейното въздействие върху нервната система. Тя има и следните лечебни свойства:

• премахва главоболието;
• намалява кръвното налягане;
• действа като леко слабително, нормализира чревната функция;
• помага при заболявания на горните дихателни пътища;
• бори се с подуването, премахва излишната течност от тялото;
• има лек спазмолитичен ефект;
• действа като лек антипиретик и аналгетик;
• насърчава заздравяването на леки кожни увреждания - рани, драскотини, ожулвания;
• облекчава възпалението на венците при изплакване;
• бори се с дерматологични проблеми - премахва сърбеж, кожни обриви, дерматити.

Както всяко лечебно растение, има редица противопоказания:

• индивидуална непоносимост;
• алергични реакции;
• ниско кръвно налягане;
• чернодробна дисфункция;
• епилепсия;
• стомашна язва.

Не трябва да консумирате растението в големи количества, за да не предизвикате интоксикация. То засилва действието на други успокоителни. Когато се използва лекарствена терапия за нервни разстройства, трябва да се приема с повишено внимание, за да се избегне сънливост, слабост и чувство на депресия, препоръчват експертите от изданието The Health Site.

Още: Билката, която сваля холестерола и топи кръвни съсиреци

Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!