В периода на вирусите и настинките всеки се опитва да подсили имунитета си по един или друг начин. Някои са привърженици на натуралните продукти, имащи лековито действие, докато други предпочитат да се доверят на предлаганите в аптеките имуностимуланти. Вие сами решавате какъв да бъде вашият избор.
Още: Този тих враг разяжда ставите ви – ето как да се предпазите
Още: Високи нива на триглицеридите? Ето храните, които трябва да спрете незабавно
Днес обаче ще споделим за една напитка, която се приготвя от дафинов лист и ябълки. Счита се, че именно тя успява да подсили имунитета и да ни помогне да се справим с настинките.
Приготвянето на чая е лесно и сме сигурни, че всеки от вас ще се справи с това.
Ето и какви продукти са нужни:
Още: 5 храни, които облекчават подутия корем
Още: Как дехидратацията може да предизвика мъчително главоболие
• вода - 1 л;
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: 5 достъпни храни за здрави артерии и силно сърце
Още: Тези зеленчуци ще ви помогнат да се отървете от мазнините в корема
• ябълки - 1 бр.;
• дафинов лист - 3 бр. листа;
• канела - щипка
Още: 7 храни, които ефективно пречистват кръвта от токсини
Още: 5 симптома, които показват висок кортизол
• мед - по желание.
Начин на приготвяне:
Ябълката се почиства от сърцевината и след това се реже на малки кубчета. В тенджера се излива водата, добавят се парченцата ябълка и се оставя да заври. Когато водата заври, се добавят дафиновите листа и се изчаква 5 минути.
За какво е много полезен чаят от дафинов лист? Всеки трябва да знае това!
Тенджерата се отмества от котлона, напитката се поръсва с канела и се оставя да се охлади. Веднага след това се прецежда. От напитката се пие два пъти на ден – сутрин на гладно или вечер преди лягане. Не е желателно чаят да се консумира за период, по-дълъг от две седмици.
Какви са свойствата на дафиновия лист и ябълката?
Дафиновият лист е една от най-разпространените подправки в кулинарията. Когато листата се комбинират с ябълка, лечебната им сила е още по-голяма. Твърди се, че напитката подобрява зрението, помага при мигрена, укрепва имунната система на човек.
Чаят е богат на витамин C и ни помага да се справим много по-лесно с вирусите и настинките. С него можем да прогоним стреса и да подобрим мозъчната функция.
Тук обаче е много важно да се вмъкне, че при приготвянето на чая задължително се използват изсушени листа от дафинов лист, а не пресни, тъй като пресните могат да са токсични.
Статията има само информативна цел. Не замества консултацията с лекар, нито балансираното хранене.
