Добрата форма през цялата година ни пази и през зимата

1183
Добрата форма през цялата година ни пази и през зимата
Снимка: iStock/Guliver

"Трябва да поддържаме тялото си в добра форма през цялата година, за да се предпазваме от заболявания през студените месеци." Това каза за Радио „Фокус“ – Пирин д-р Венцислав Даскалов, общопрактикуващ лекар от Благоевград.

По думите му правилното хранене, добрият физически режим и почивката с достатъчно разходки на чист въздух са основните фактори, които държат организма здрав.

От МЗ уверяват, че преговорите за белодробни трансплантации във Виена са на финала

От Министерството на здравеопазването твърдят, че преговорите за белодробни трансплантации на българи във Виена са във финална фаза. Но...

"Хората в рискови състояния трябва да избягват излизането при студено време, трябва да са правилно облечени, тоест, дрехите им да са подходящи за околната температура", заяви д-р Даскалов. Той добави, че е препоръчително постепенно да се адаптираме към излагане на резки температурни промени.

"В крайна сметка по-важното е човек да бъде в добро общо физическо състояние, което ще му позволи по-лесно да преодолее стреса на адаптация", коментира д-р Даскалов.

Вижте всички последни новини от Actualno.com

Още от ЗДРАВЕ:

Какво ще се случи с тялото ви, ако пиете редовно жасминов чай?

Колко зеленчуци трябва да се ядат на ден

5 подправки, които трябва да сложите в кафето за плосък корем

Отрицателни последици: Какво се случва, ако не ядете мазнини

Може ли да се ядат ягоди при диабет

Лекар: Ако имате диабет, НЕ яжте тези плодове

Закуската, която ще ви подмлади

Лекар: Тази фраза издава началото на деменция

Експерти: Тези 9 храни пречистват кръвоносните съдове

Лекари: Тези 2 симптома може да са ранен признак на Паркинсон

Етикети:

Помогнете на новините да достигнат до вас!

Радваме се, че си с нас тук и сега!

Посещавайки Actualno.com, ти подкрепяш свободата на словото.

Независимата журналистика има нужда от твоята помощ.

Всяко дарение помага за нашата кауза - обективни новини и анализи. Бъди активен участник в промяната!

И приеми нашата лична благодарност за дарителство.

Банкова сметка

Име на получател: Уебграунд Груп АД

IBAN: BG16UBBS80021036497350

BIC: UBBSBGSF

Основание: Дарение за Actualno.com