Холестеролът е важен градивен елемент на здравите клетки на нашето тяло. Въпреки това твърде високите му нива могат да доведат до стесняване на артериите - процес, известен като атеросклероза.
Още: Неприятности с магнитни бури: Ето как да борите с тях и как винаги да сте нащрек, ако има
Още: 4 показателя, които могат да спасят живота ви – следете ги редовно
Атеросклерозата е натрупване на мазнини, холестерол и други вещества върху стените на артериите.
„Това натрупване се нарича плака. Тя може да стесни артериите, блокирайки притока на кръв. Също така е възможно плаката да се спука, което води до образуване на кръвен съсирек “, обясняват експертите от клиниката Майо.
Яжте това веднъж седмично за здрави кости и нисък холестерол
Още: 7 храни, които буквално могат да променят психиката ви
Още: Какво се случва с тялото ви, ако ядете киви всяка вечер преди лягане за 3 седмици
Според тях обикновено симптомите на атеросклероза остават незабелязани, докато артерията не се стесни или блокира, така че да се затрудни притока на кръв към органите и тъканите.
Симптомите с ръцете и краката, които издават висок холестерол
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Ако внезапно усетите изтръпване или слабост в крайниците, това може да сигнализира за атеросклероза на артериите, водещи към мозъка, предупреждават експертите.
Други признаци на това опасно състояние включват:
- затруднен говор
- неясна реч
- временна загуба на зрението на едното око
- отпуснати лицеви мускули
Пиенето на това кафе води до висок холестерол
Още: Каква работа ни вършат сливиците и трябва ли да ги махнем?
Още: 12 растения, които топят стреса и зареждат с енергия – естествено и доказано
Как да намалим риска от атеросклероза?
За да се предотврати заплахата от атеросклероза, е жизненоважно да се контролират нивата на холестерола. Първо, трябва да си направите кръвен тест, за да установите дали стойностите му са в норма.
Според NHS, високият холестерол не причинява симптоми. Единствено чрез кръвен тест може да разберете какви са неговите стойности.
Намаляването на консумацията на наситени мазнини и замяната на някои от тях с ненаситени мазнини е чудесен начин за понижаване на холестерола.
Този необичаен симптом издава висок холестерол
Важно: Статията е с информативна цел и не замества консултацията с лекар!
