X
 
 
Най-важното за коронавируса четете тук
Заедно можем!

Гимнастиката цигун помага при хронично болни дробове

15288
Гимнастиката цигун помага при хронично болни дробове

Китайската гимнастика цигун (Liuzijue qigong), която включва набор от специални медитативни и дихателни движения, може да помогне на болни с хронична обструктивна белодробна болест (ХОББ) в стадий на ремисия, се казва в статия, публикувана в сп. Journal of the American Geriatrics Society.

ХОББ е едно от най-тежките заболявания и се явява една от основните причини за смъртност при човека. ХОББ прогресира бавно и съвременните методи на лечение могат само значително да забавят развитието на заболяването, включително до продължителна ремисия от няколко години.

ХОББ се характеризира с необратимо ограничение на въздушния поток в дихателните пътища. Лекарите отбелязват, че главен рисков фактор за заболяването в 90% се явява пушенето и показателите на смъртността от ХОББ сред пушачите са максимални.

Гимнастиката предотвратява грипа

Двадесет минути гимнастика на ден намаляват с десет процента риска от грип. Но физическите упражнения трябва да са интензивни, за да ...

Авторите на статията изучавали въздействието на гимнастиката цигун върху здравето на група пациенти, в която болни се занимавали с упражненията четири пъти седмично по 45 минути.

В резултат след 6 месеца учените отбелязали значително подобрение във функциите на дробовете и в общото им здравословно състояние в сравнение с пациентите от контролната група.

Различни видове цигун само Китай се практикуват от повече от 100 млн. души.

 

Още от ЗДРАВЕ:

7 грешки при пиенето на лекарства, които ги превръщат в истинска отрова

Скритите симптоми на хипертония, които често остават незабелязани

Смес от смокини с прясно мляко смазва болното гърло и лекува кашлицата

В никакъв случай НЕ правете това след слънчево изгаряне

Пет закона на добрата тренировка

Детокс диета - какво прави и колко дълго да я правим

7 стъпки за получаване на плосък корем за 1 седмица

Actualno.com

Етикети:

Най-важното за коронавируса четете тук
Заедно можем!
Помогнете на новините да достигнат до вас!

Радваме се, че си с нас тук и сега!

Посещавайки Actualno.com, ти подкрепяш свободата на словото.

Независимата журналистика има нужда от твоята помощ.

Всяко дарение помага за нашата кауза - обективни новини и анализи. Бъдете активен участник в промяната!

Банкова сметка

Име на получател: Уебграунд ЕООД

IBAN: BG53UBBS80021021528420

BIC: UBBSBGSF

Основание: Дарение за Actualno.com

Последно в Актуално