X
 
 
Най-важното за коронавируса четете тук
Заедно можем!

Храните, които не трябва да се консумират с алкохол

2066
Храните, които не трябва да се консумират с алкохол
Снимка: iStock/Guliver
На всеки е известно, че комбинацията на алкохол с някои медикаменти може да доведе до тежки, а понякога и до фатални последици. Това важи в известна степен и за храната. Не всички хранителни продукти се комбинират с алкохолни напитки.

Диетолозите препоръчват да се избягва консумацията на спиртни питиета с различни туршии и други храни, които съдържат оцет. В комбинация с алкохол единствено се увеличават отрицателните ефекти върху черния дроб. Освен това стартира процес за по-бързо извеждане на водата от тялото.

Подобен ефект се наблюдава при ядене на сладкиши. Храносмилателната система започва да обработва първо захарта. В резултат на това алкохолните съединения остават в тялото по-дълго и съответно се увеличават отрицателните ефекти от тях.

Ако искате да намалите вредата на алкохола върху здравето ви, никога не го консумирайте в комбинация с кисели и сладки храни. 

За да избегнете или поне да намалите риска от тежък махмурлук на следващата сутрин, никога не консумирайте спиртни напитки на празен стомах.

Но също така е важно да знаете, че диетолозите не препоръчват паралелната консумация на алкохол и храна. Оптималният вариант е първо да се нахраните добре и едва след това да включите алкохола в менюто си. 

Не забравяйте, че е важно да сте добре хидратирани, тъй като алкохолните напитки допълнително дехидратират тялото и съответно това води до по-дълго задържане на токсините в тялото. 

 

Още от ЗДРАВЕ:

Полезните свойства на черешите

6 факта за ядките и диетите, които непременно трябва да знаете

Няма да повярвате кой е най-лесният начин за поддържане на форма

Кои хора са застрашени от най-коварната болест на света?

Това е най-лесният начин да отслабнете без диети и изтощителни тренировки

Как да отслабнеш с диетата 16:8

Три съвета как да отслабнете и да бъдете здравословни лесно

Actualno.com

Етикети:

Най-важното за коронавируса четете тук
Заедно можем!
Помогнете на новините да достигнат до вас!

Радваме се, че си с нас тук и сега!

Посещавайки Actualno.com, ти подкрепяш свободата на словото.

Независимата журналистика има нужда от твоята помощ.

Всяко дарение помага за нашата кауза - обективни новини и анализи. Бъдете активен участник в промяната!

Банкова сметка

Име на получател: Уебграунд ЕООД

IBAN: BG53UBBS80021021528420

BIC: UBBSBGSF

Основание: Дарение за Actualno.com

Последно в Актуално