Храните, които не трябва да се консумират с алкохол

4882
Храните, които не трябва да се консумират с алкохол
Снимка: iStock/Guliver

На всеки е известно, че комбинацията на алкохол с някои медикаменти може да доведе до тежки, а понякога и до фатални последици. Това важи в известна степен и за храната. Не всички хранителни продукти се комбинират с алкохолни напитки.

Диетолозите препоръчват да се избягва консумацията на спиртни питиета с различни туршии и други храни, които съдържат оцет. В комбинация с алкохол единствено се увеличават отрицателните ефекти върху черния дроб. Освен това стартира процес за по-бързо извеждане на водата от тялото.

Подобен ефект се наблюдава при ядене на сладкиши. Храносмилателната система започва да обработва първо захарта. В резултат на това алкохолните съединения остават в тялото по-дълго и съответно се увеличават отрицателните ефекти от тях.

Ако искате да намалите вредата на алкохола върху здравето ви, никога не го консумирайте в комбинация с кисели и сладки храни. 

За да избегнете или поне да намалите риска от тежък махмурлук на следващата сутрин, никога не консумирайте спиртни напитки на празен стомах.

Но също така е важно да знаете, че диетолозите не препоръчват паралелната консумация на алкохол и храна. Оптималният вариант е първо да се нахраните добре и едва след това да включите алкохола в менюто си. 

Не забравяйте, че е важно да сте добре хидратирани, тъй като алкохолните напитки допълнително дехидратират тялото и съответно това води до по-дълго задържане на токсините в тялото. 

 

Вижте всички последни новини от Actualno.com

Още от ЗДРАВЕ:

Каква е перфектната разлика между горна и долна граница на кръвното

Как картофени кълнове с ракия може да спасят вашите стави?

Дефицит на магнезий - как да разберете, че страдате от него

9 храни за 100% имунитет през зимата, лимонът не е сред тях

Кафе с куркума - какви са ползите от него

Лекар разкри защо НЕ трябва да ядете кисело мляко на закуска

Лекар: Този евтин зеленчук замества месото и предпазва от инфаркт

Лекар разкри какво се случва с холестерола, ако пропуснете закуската

Лекар: Това е най-доброто кафе за диабетиците

Митът, че след алкохол се спи по-добре. Ето защо въобще не е вярно и трябва да го избягвате преди лягане

Етикети:

Помогнете на новините да достигнат до вас!

Радваме се, че си с нас тук и сега!

Посещавайки Actualno.com, ти подкрепяш свободата на словото.

Независимата журналистика има нужда от твоята помощ.

Всяко дарение помага за нашата кауза - обективни новини и анализи. Бъди активен участник в промяната!

И приеми нашата лична благодарност за дарителство.

Банкова сметка

Име на получател: Уебграунд ЕООД

IBAN: BG53UBBS80021021528420

BIC: UBBSBGSF

Основание: Дарение за Actualno.com