Бъбреците изпълняват важна функция в нашето тяло. Те участват в процесите за пречистването му от токсини и премахване на излишната течност. Освен това поддържат нормално кръвното налягане и участват активно в метаболизма.
Още: Офталмолог: За колко време обикновено минава конюнктивит?
Още: Напитката, която убива желанието за сладко
Това са храните, които ще помогнат на бъбреците да работят като часовник.
1. Диня
Динята перфектно подобрява работата на бъбреците. Малко познат продукт е маслото от семена на диня. То предотвратява образуването на камъни в бъбреците. Също така е отличен дресинг за салати.
2. Тиква
Тиквата е друг страхотен продукт, който ни е на разположение през цялата година, за разлика от дините. Тя пречиства бъбреците и пикочния мехур, полезна е за простатата и панкреаса. Може да се консумира сурова или печена. Също така не забравяйте и за ползите от тиквените семки.
Още: Тайните на столетниците: 8 знака, които издават, че ще живеете много дълго
Още: 7 лесни начина да балансирате хормоните си, за да се чувствате и изглеждате невероятно
3. Грозде
Гроздето изобилства от калий. Както е известно, за здравето на сърцето се препоръчва да се намали количеството на натрий в ежедневната диета, тоест диетичната сол, и да се увеличи количеството на калий.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Лекар: Това е най-добрата закуска при анемия!
Още: Лекар за вредата от алуминието фолио: Колко вредно е то?
Гроздето съдържа и ресвератрол - това съединение оказва положителен ефект върху тонуса на венозните стени.
Тъмното грозде е полезно за бъбреците и сърдечно-съдовата система заради съдържанието на желязо. Освен това киселините, съдържащи се в него, намаляват киселинността на урината.
Още: Диетолог: Кой и защо НЕ трябва да яде домати
Още: Този плод сваля кръвното повече от отказа от сол
