Как да запазите тънка талия?
Крушата е отличен източник на фибри и витамин С. Един среден плод съдържа само 100 калории, без мазнини, холестерин и сол. Още повече крушите са богати на калий – около 190 мг на един плод.
ООН: Пушенето, пиенето и затлъстяването убиват Европа
Тревожните нива на тютюнопушене, консумация на алкохол и затлъстяването в Европа може да означават, че следващото поколение ще живее по...
Учените са публикували данните от изследване, продължило 9 години. През това време те изучавали как употребата на фруктова захар се отразява върху здравето и по-конкретно – върху възникването на сърдечносъдови заболявания.
"Връзката между употребата на круши и ниското тегло много обнадеждава. Преди всичко това се обяснява със съдържанието на фибри в този плод", разказва д-р Каръл О'Нийл.
Впрочем, както предупреждават учените, една круша на ден не заменя здравословния начин на живот.
По-малко калории не спрели епидемията от затлъстяване
За последните 30 години човечеството е намалило употребата на калории с 20%, но така или иначе това не е спряло резкия ръст на количест...
Вижте всички последни новини от Actualno.com
Редактор:
Антония Михайлова
Етикети: круши Затлъстяване фибри наднормено тегло
Предишна
