Как е правилно да се слага мед в чая, за да се запазят полезните му свойства

За укрепване на имунната система се препоръчва да се консумира една лъжица от пчелния продукт на ден. Не всеки обича да яде чист мед. Но за сметка на това почти всеки го добавя към чая.

Широко разпространено е мнението, че при топлинна обработка и продължителен контакт с гореща течност медът почти мигновено губи своите полезни свойства. Според някои твърдения това дори става причината за отделянето на токсични съединения. Но тези предположения все още са спорни и имат някои опровержения.

Какво ще се случи с тялото ви, ако всеки ден пиете вода с мед

Как е правилно да се добави мед към чая, за да се запазят полезните му свойства?

Въпреки твърденията за токсичността на меда при висока температура, факт е, че при нагряване той може да загуби значителна част от хранителните си вещества.

В случая е най-правилно медът да се добави към чая в момента, когато напитката се охлади до температура, приятна за консумация. Разбира се, в тази ситуация, пчелният продукт няма да се разтвори толкова бързо и ще е необходимо по-продължително разбъркване на чая.

Но благодарение на този подход напитката ще се окаже вкусна и здравословна, а медът ще запази полезните си свойства.

Колко мед трябва да се яде дневно за здраве и поддържане на силен имунитет?

Важно: Статията не е заместител на балансираното хранене и на консултацията със специалист!