Как е правилно да се слага мед в чая, за да се запазят полезните му свойства

Полезните свойства на меда са известни на човечеството от хилядолетия. Този продукт е идеален за подобряване на общото състояние на тялото.

Още: Лекар: Тези 7 ранни признака издават, че имате проблем с бъбреците

Още: Разкриха какво се случва с холестерола 1 час след пиене на кафе

За укрепване на имунната система се препоръчва да се консумира една лъжица от пчелния продукт на ден. Не всеки обича да яде чист мед. Но за сметка на това почти всеки го добавя към чая.

Широко разпространено е мнението, че при топлинна обработка и продължителен контакт с гореща течност медът почти мигновено губи своите полезни свойства. Според някои твърдения това дори става причината за отделянето на токсични съединения. Но тези предположения все още са спорни и имат някои опровержения.

Какво ще се случи с тялото ви, ако всеки ден пиете вода с мед

Още: Червеното вино и митът за здравото сърце: Какво казва науката

Още: Витамин C не помага срещу настинка: Ето какво наистина укрепва имунитета ви

Как е правилно да се добави мед към чая, за да се запазят полезните му свойства?

Въпреки твърденията за токсичността на меда при висока температура, факт е, че при нагряване той може да загуби значителна част от хранителните си вещества.

В случая е най-правилно медът да се добави към чая в момента, когато напитката се охлади до температура, приятна за консумация. Разбира се, в тази ситуация, пчелният продукт няма да се разтвори толкова бързо и ще е необходимо по-продължително разбъркване на чая.

Но благодарение на този подход напитката ще се окаже вкусна и здравословна, а медът ще запази полезните си свойства.

Колко мед трябва да се яде дневно за здраве и поддържане на силен имунитет?

Още: Допаминов детокс: Как да рестартирате мозъка си и да си върнете радостта от живота?

Още: Разкриха по кое време на деня е най-добре да се яде риба

Важно: Статията не е заместител на балансираното хранене и на консултацията със специалист!