Кайсиите са един от най-вкусните и полезни летни плодове. Но консумацията им не е еднакво полезна за всички.
Още: 4 храни, които намаляват кортизола
Още: Храни богати на витамин B
Д-р Наталия Гридина отговоря на въпрос на кого не се препоръчва редовно да консумира този плод.
Кой не трябва да яде кайсии всеки ден?
Според специалиста кайсията има благоприятен ефект върху работата на стомашно-чревния тракт и кръвното налягане. Също така, този плод трябва да присъства в диетата на хора, които спазват диета поради ниското съдържание на калории в състава си.
Това е най-добрият летен плод за възрастните хора
Още: Това, което ядем редовно, може да подхранва рака и не, не е само захар
Още: Какво причинява коремните мазнини, които са най-трудни за сваляне
"Кайсиите са изключително полезни за хора, склонни към чести запек. Като цяло кайсиите са богати на фибри, които играят важна роля за подобряване на функцията храносмилателния тракт и нормализиране на изхожданията", споделя д-р Гридина.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Високо кръвно? Да го победим! Голям списък с хитри и народни билета срещу него
Още: Магнитните бури ви влиият неприятно? Открийте тук дали сте метеозависими - веднага ще ви стане ясно
Диетологът отбелязва, че редовната консумация на кайсии е вредна за хората с диабет и наднормено тегло, тъй като този плод съдържа голямо количество фруктоза.
Също така, кайсиите трябва да се премахнат от диетата на хора, склонни към чревна непроходимост, подуване на корема и изразено образуване на газове.
Лекар: Този летен плод сваля холестерола - яжте по 1 чаша от него всеки ден
Още: Какво се случва с тялото ни, когато приемем прекалено много парацетамол?
Още: 8 витамина и минерала, които забавят стареенето на мозъка
Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!
