X
 
 

Кой НЕ трябва да яде зеле?

3623
Кой НЕ трябва да яде зеле?
Снимка: iStock/Guliver

Много от нас обичат зеле и го консумират, без дори да се замислят, че то може да бъде вредно за здравето им.

Кой не трябва да яде зеле?

Руският лекар д-р Вера Самсонова посочи хората, за които консумацията на този пресен зеленчук е противопоказана.

По-специално, лекарят отбелязва, че зелето съдържа огромно количество фибри, които може да окажат благоприятен ефект върху функционирането на храносмилателния тракт. Но този ефект се постига, само когато зеленчукът се приема след термична обработка - варене или задушаване. 

Това е най-полезният зеленчук за възрастните хора

В свежо състояние зелето предизвиква газове и колики. В тази връзка експертът съветва хората с гастрит, ентерит, както и с висока киселинност и синдром на раздразнените черва да се откажат от консумацията на зеле.

Но всички други могат да го консумират без притеснения. Този зеленчук съдържа малко калории и насърчава загуба на тегло. Освен това в състава му влизат големи количества индол-3-карбиол, аскорбинова и фолиева киселина.

Важно: Статията е единствено с информативна цел и не замества консултацията със специалист!

Още от ЗДРАВЕ:

За какво е много полезен чаят от дафинов лист? Всеки трябва да знае това!

Зеленчуците, които НЕ трябва да се ядат сурови

Учени: Яжте този зеленчук и не е нужно да приемате лекарства за кръвната захар

Лекар: Никога не пийте тези витамини заедно

Ако косата ви не расте, вероятно правите тези грешки

Яжте тези храни на закуска, за да са здрави ставите ви и да забравите за болката

Лекар разкри какво се случва с костите ни, ако всеки ден пием кафе

Това е най-евтината храна, която сваля кръвната захар

Увийте краката си с фолио и вижте какво ще се случи на сутринта

Пийте по 4 лъжици от това всеки ден за чисти артерии

Етикети:

Най-важното за коронавируса четете тук
Заедно можем!
Помогнете на новините да достигнат до вас!

Радваме се, че си с нас тук и сега!

Посещавайки Actualno.com, ти подкрепяш свободата на словото.

Независимата журналистика има нужда от твоята помощ.

Всяко дарение помага за нашата кауза - обективни новини и анализи. Бъди активен участник в промяната!

И приеми нашата лична благодарност за дарителство.

Банкова сметка

Име на получател: Уебграунд ЕООД

IBAN: BG53UBBS80021021528420

BIC: UBBSBGSF

Основание: Дарение за Actualno.com