Кой трябва и кой НЕ трябва да яде грозде?

14998
Кой трябва и кой НЕ трябва да яде грозде?
Снимка: iStock

Гроздето е един от най-полезните дарове на природата. То съдържа около 200 различни микроелемента с лечебен потенциал, според експертите от Telegraph.com.

В състава на този плод влиза витамин С, витамини А, РР, Н, витамини от група В, витамин К. Той съдържа още натрий, калций, желязо, фосфор, бор, флуор, никел, манган, цинк и други минерали. В допълнение, гроздето е богато на фитостероли, които са известни със своя антиканцерогенен ефект.

Този плод чисти холестерола от артериите най-ефективно

Кой трябва и кой не трябва да яде грозде?

Експертите от британското електронно издание дават отговор на този въпрос.

Последните проучвания показват, че гроздето е полезно за функциите на имунната система и значително укрепва състоянието на сърцето и кръвоносните съдове. Този плод се отличава и със способността да намалява холестерола в кръвта. Но също така съдържа голямо количество захар и това може да бъде значителен недостатък.

Гроздето е нежелателно да се консумира при затлъстяване, диабет, язва, кариес. Също така не трябва да консумирате този плод, когато приемате разредители на кръвта.

Засадете лозите на това място в градината и гроздето ще расте по-едро и по-сладко от всякога
 

Калоричното съдържание на гроздето е от 45 до 63 kcal на 100 грама. Консумацията му активира метаболизма на мазнините, при който тялото изразходва по-интензивно мастните клетки за производство на енергия.

Същевременно диетолозите отбелязват, че гроздето има висок гликемичен индекс. Това е  типично за храните, повишаващи апетита.

Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!

Вижте всички последни новини от Actualno.com

Още от ЗДРАВЕ:

Доказано е, че хората с тази кръвна група живеят най-дълго

3 симптома говорят за развитие на цироза на черния дроб!

Тази вода сваля кръвното по-добре от лекарства

Тази промяна в ноктите подсказва за бъдещ инфаркт

Прочистете червата си с тази божествена смес

Лекар: Тези симптоми на деменция се появяват 9 години преди диагнозата

Събуждате се между 1 и 4 през нощта - лекар разкри какво означава това

Лекар разкри свойство на туршията с краставички, за което едва ли предполагате

Учени: Тази напитка подобрява зрението най-бързо

Древен лек с ядки чисти кръвоносните съдове и стимулира имунитета

Етикети:

Помогнете на новините да достигнат до вас!

Радваме се, че си с нас тук и сега!

Посещавайки Actualno.com, ти подкрепяш свободата на словото.

Независимата журналистика има нужда от твоята помощ.

Всяко дарение помага за нашата кауза - обективни новини и анализи. Бъди активен участник в промяната!

И приеми нашата лична благодарност за дарителство.

Банкова сметка

Име на получател: Уебграунд ЕООД

IBAN: BG53UBBS80021021528420

BIC: UBBSBGSF

Основание: Дарение за Actualno.com