Консумирайте цитруси - инсултът се плаши от тях
То е базирано върху близо 14-годишна анкета, извършена от медсестри сред 69 622 пациентки в САЩ. Пациентките дали подробна информация за консумираните от тях плодове и зеленчуци. Целта била да се изследва ефектът от флавоноидите, които се съдържат в плодовете, зеленчуците, черния шоколад и червеното вино, върху здравето.
Авокадото замества антибиотиците
Авокадото е плод, който може да предпази от различни инфекции и да замести антибиотиците, предаде БГНЕС. Авокадото съдържа естествено ...
Оказало се, че пациентките, които консумирали повече портокали и грейпфрути и изпили по-големи количества сок от тези цитрусови плодове, са с 19 на сто по-малък риск от инсулт.
"Проучването показа, че по-голямата консумация на плодове и зеленчуци и приемането на по-голямо количество витамин С са свързани с намаляване на риска от инсулт, заявиха учени от медицинския факултет на университета Източна Англия в Норич. Известно е, че флавоноидите осигуряват някаква форма на защита чрез различни механизми, като подобряване функциите на кръвоносните съдове и имат противовъзпалителен ефект."
Резултатите от изследването са публикувани в Stroke. БТА
Негово величество... портокалът
Портокалът е един от най-популярните плодове по света и съдържа много полезни вещества. Оранжевият плод е навсякъде около нас – ...
Вижте всички последни новини от Actualno.com
Редактор:
Деян Георгиев
Предишна
