Куркумата е богата на противовъзпалителни и антиоксидантни съединения. В традиционната китайска и аюрведична медицина подправката се използва за облекчаване на болката при артрит, менструални крампи, подобряване на храносмилането и функцията на черния дроб.
Още: Висока горна или висока долна граница на кръвното е по-опасна след 60 години
Още: Какво да правите при слънчево изгаряне: 6 съвета от лекар
Днес куркумата е призната като алтернативна терапия за киселини, възпаления и стомашни язви, точно както и содата бикарбонат. Най-активната съставка на куркумата се нарича куркумин. Смята се, че е отговорен за повечето ползи, които идват от вълшебния жълт прах. Куркуминът е полифенолен антиоксидант и притежава мощни антивирусни, антибактериални и противоракови способности.
5 УПОТРЕБИ НА ПРЯСНОТО МЛЯКО, ЗА КОИТО НЕ СТЕ ЧУВАЛИ
Трябва да имате предвид, че куркумата е естествен разредител на кръвта и не трябва да я консумирате, ако приемате подобни лекарства. Може също да понижи кръвната захар и кръвното налягане.
Още: Плод №1 при високо кръвно: Ето кой е той и по колко трябва да ядете на ден
Още: Кои билки понижават висока пикочна киселина
Хубаво е да консумирате куркума и черен пипер заедно, защото пиперът увеличава абсорбцията и действието на куркумата. Когато избирате хранителни добавки с куркума, търсете марки, които имат екстракт от черен пипер или пиперин.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Удивителната техника, която моментално намалява кръвното и защитава сърцето ви
Още: Никога повече не изхвърляйте картофените обелки – ето защо
