Късното лягане при тийнейджърите увеличава риска от диабет
Тийнейджърите, които по цяла нощ играят на видео игри, са изложени на повишен риск от диабет, предупредиха експерти.
Изследването показва, че по-голямата доза сън може да помогне на младежите да намалят нивата на инсулинова резистентност и да понижат шансовете за развиване на заболяването.
"Високите нива на инсулинова резистентност могат да доведат до развиване на диабет. Ние установихме, че ако тийндейжърите, които обичайно спят по шест часа на нощ, прибавят още един час сън, ще подобрят инсулиновата си резистентност с 9%."
За целите на изследването били наблюдавани навиците за сън и нивата на инсулинова резистентност на 245 здрави тийнейджъри. Резултатите показали, че високата инсулинова резистентност се свързва с по-краткотраен сън, независимо от други фактори като раса, възраст, пол, обиколка на талията и индекс на телесната маса.
Редактор: Калина Здравкова
Откриха нови гени, увеличаващи опасността от диабет
Учени откриха гени, които драматично увеличават опасността от диабет. Пробивът може да помогне за създаването на прости и евтини лекарс...
Вижте всички последни новини от Actualno.com
Редактор:
Адриана Димитрова
Етикети: тийнейджър Диабет Спане