Закуската помага да се поддържа нормално тегло. Ако тя не включва вредни храни, енергизира тялото пълноценно.
Още: Напитката, която убива желанието за сладко
Още: Тайните на столетниците: 8 знака, които издават, че ще живеете много дълго
Защо закуската не трябва да се пропуска?
Както отбелязва спортният диетолог Джес Хилард, пропускането на закуска също влияе негативно върху функцията на яйчниците и производството на женски полови хормони, пише изданието The Sun.
Диетологът е убеден, че закуската влияе върху фертилната функция на женското тяло. Тя отбелязва, че ако нежният пол постоянно пропуска сутрешното хранене, то в крайна сметка това може да доведе до намаляване на функцията на яйчниците.
Лекар: Това е перфектната закуска за бързо отслабване
Още: 7 лесни начина да балансирате хормоните си, за да се чувствате и изглеждате невероятно
Още: Лекар: Това е най-добрата закуска при анемия!
Лекарят споделя, че в този случай в бъдеще съществуват риск от проблеми със зачеването и вероятно безплодие.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Лекар за вредата от алуминието фолио: Колко вредно е то?
Както отбелязва експертът, причината е, че по време на гладуване намалява производството на репродуктивни хормони, които регулират менструалния цикъл.
Освен това намалява активността на щитовидната жлеза, забавя се процесът на освобождаване на хормони, което също води до проблеми с плодовитостта.
Лекар: Това е най-добрият час за закуска - ядете всичко, не напълнявате и захарта не се вдига
Още: Този плод сваля кръвното повече от отказа от сол
Още: За какво помага чаят от борови връхчета?
Междувременно д-р Хилард отбелязва, че периодичното гладуване подобрява производството на необходимите за това хормони.
Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!
