Учени от Университета Флиндърс откриха начин за бързо възстановяване след мозъчно сътресение. Оказа се, че то силно се влияе от качеството и режима на съня. Резултатите от изследването са публикувани в списанието Nature and Science of Sleep.
Още: Напитката, която убива желанието за сладко
Още: Тайните на столетниците: 8 знака, които издават, че ще живеете много дълго
Предишна работа върху животни показа, че дълбокият сън предизвиква активиране на глимфатичната система, която отделя бета-амилоидни протеини, както и тау протеини, които са свързани с хронична травматична енцефалопатия (CTE). Това заболяване е свързано с повтарящи се травматични мозъчни наранявания.
Това е първият симптом на висока кръвна захар
Сега експертите са проучили данните на спортисти, които са претърпели мозъчно сътресение. Сънят на субектите е изследван седем дни след мозъчното сътресение (остър стадий) и отново осем седмици след нараняването (подостър стадий). Авторите установяват, че подобряването на съня при участници със сътресение в сравнение с по-леките травми ускорява възстановяването. В допълнение, участниците са имали по-добро качество на съня през осемте седмици след нараняването в сравнение със съня веднага след сътресението.
Още: 7 лесни начина да балансирате хормоните си, за да се чувствате и изглеждате невероятно
Още: Лекар: Това е най-добрата закуска при анемия!
В бъдеще екипът планира да проведе допълнителни изследвания с по-голяма извадка, както и да изследва други неврофизиологични и неврокогнитивни показатели.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Лекар за вредата от алуминието фолио: Колко вредно е то?
