Махмурлукът обикновено протича с обща отпадналост, главоболие, гадене, а понякога и повръщане.
Още: 10 неподозирани ползи за здравето от консумацията на чесън
Какво не трябва да се прави при махмурлук?
„Първо, не трябва да пиете алкохол отново. Това може да доведе до остро възпаление на черния дроб и панкреаса, възникване на алкохолен делириум - остра психоза, известна като "делириум тременс". Също така не трябва да се занимавате с дейности, които изискват повишена концентрация на вниманието, например шофиране на кола “, споделя руският кардиолог д-р Анна Чугуникова.
Експертът допълва, че при махмурлук има и други действия, които трябва да се избягват.
Този сок е най-добрият лек при махмурлук
Още: Пиете ли вода с лимон всяка сутрин? Ето какво се случва с тялото ви
Още: 7 витамина, които всяка жена над 40 трябва да приема
„Това е интензивна физическа активност и спортни тренировки, тъй като алкохолът нарушава адаптивните сърдечно-съдови механизми. Практикуването на тези дейности може да доведе до развитие на хипертонична криза или нарушения на сърдечния ритъм. В този случай организмът е зает с отстраняването на токсините и не е необходимо да го натоварвате с нищо друго. Това ще доведе до срив на компенсаторните механизми и развитие на остри заболявания или обостряне на хроничните“, споделя кардиологът.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Защо е толкова важно да включим протеини в храненето си
Още: 6 признака, които показват изключително ниски нива на магнезий в организма
„При махмурлук не трябва да ядете колбаси, пушено месо и сладкарски изделия. Тези продукти увеличават натоварването на черния дроб и могат да провокират остър хепатит. Разходките на чист въздух, пиенето на много чиста вода, приемането на ентеросорбенти и витамини, както и пълноценният сън и почивка ще помогнат за облекчаване на състоянието “, съветва лекарят.
Важно: Статията е с информативна цел и не замества консултацията със специалист!
