Лекар разкри какво се случва с костите ни, ако всеки ден пием кафе

11142
Лекар разкри какво се случва с костите ни, ако всеки ден пием кафе
Снимка: iStock

Ежедневната консумация на кафе се свързва с неблагоприятни ефекти за здравето. Сред тях е и увеличаване на предразположеността към остеопороза - заболяване, при което минерализацията на костите намалява. Това се обяснява с факта, че тонизиращата напитка активира уринирането и тялото по-интензивно губи вещества, укрепващи костите.

Истина или мит е, че кафето вреди на костите? 

„Кафето увеличава ли риска от остеопороза? Това е абсолютен мит”, споделя руският лекар д-р Александър Мясников.

Освен това, според него, в известна степен тази напитка е полезна за пациенти с остеопороза.

Как да направим кафето и чаят по-полезни с няколко лесни подправки

„Ако трябва да се съпоставят плюсовете и минусите, може да се каже, че кафето подобрява състоянието на пациентите с остеопороза“, споделя д-р Мясников.

Популярната кофеинова напитка има положителен ефект върху сърдечния мускул и стимулира кръвообращението. Това от своя страна подобрява храненето на костите и ги укрепва. Що се отнася до диуретичния ефект на напитката, благодарение на него веществата, които могат да причинят възпаление на ставите, напускат тялото.

Същевременно поддържането на правилните нива на хидратация в тялото е наистина важно и водата трябва задължително да се консумира след консумацията на кафе.

Важно: Статията е единствено с информативна цел и не замества консултацията със специалист!

Вижте всички последни новини от Actualno.com

Още от ЗДРАВЕ:

Мед и сол - сместа, която ще ви спаси от болки в ставите

Лекар: НЕ яжте мандарини всеки ден!

Тази подправка сваля холестерола и топи мазнините в корема

Този симптом се появява 1 седмица преди инсулт

Учени разкриха по колко яйца трябва да ядете седмично за сваляне на кръвното

Сутрин или вечер - кога е най-добре да се ядат орехи

Смес от две съставки, за която се твърди, че лекува кашлицата

Лекар разкри коя е най-правилната поза за пиене на вода

11 ползи от киселото зеле - за някои от тях дори не предполагате

Кое е по-добре да хапвате - масло или маргарин?

Етикети:

Помогнете на новините да достигнат до вас!

Радваме се, че си с нас тук и сега!

Посещавайки Actualno.com, ти подкрепяш свободата на словото.

Независимата журналистика има нужда от твоята помощ.

Всяко дарение помага за нашата кауза - обективни новини и анализи. Бъди активен участник в промяната!

И приеми нашата лична благодарност за дарителство.

Банкова сметка

Име на получател: Уебграунд ЕООД

IBAN: BG53UBBS80021021528420

BIC: UBBSBGSF

Основание: Дарение за Actualno.com