Лекар разкри кой НЕ трябва да яде сини сливи

10981
Лекар разкри кой НЕ трябва да яде сини сливи
Снимка: iStock

Сините сливи могат да бъдат не само полезни, но и вредни. Това сподели доктор Гулшат Сираева.

Кой не трябва да яде сини сливи?

Лекарят пояснява, че е важно да не прекалявате с количеството консумирани сини сливи, независимо дали са пресни или сушени.

В противен случай те може да навредят на храносмилането ви - възможно е да се появи подуване на корема, коремни спазми и диария. В допълнение, диабетиците трябва да ядат сини сливи много внимателно.

За здрави кости хапвайте поне по 10 сушени сини сливи на ден

Голямо количество от този сушен плод може да доведе до скок в кръвната захар, споделя д-р Сираева.

Специалистът припомня, че някои хора не трябва да ядат сини сливи. По-специално, това се отнася за тези, които имат синдром на раздразнените черва, улцерозен колит, болест на Крон, алергии, стомашни проблеми. Тази забрана се отнася и за хората с индивидуална непоносимост към сини сливи. 

Д-р Сираева обръща внимание на факта, че сушените плодове могат да бъдат третирани със серен диоксид. За да избегнете поглъщането на ненужни и потенциално опасни вещества е препоръчително преди консумация сушените плодове да се накиснат в студена вода и след това да се попарят с вряла вода.

Само две съставки са нужни за тази чудна прочистваща рецепта и премахваща мазнините

Важно: Статията не е заместител на балансираното хранене и консултацията със специалист!

Вижте всички последни новини от Actualno.com

Още от ЗДРАВЕ:

Лекар разкри как алкохолът пречи на отслабването

Хората с тези заболявания НЕ трябва да ядат червена риба

Яде ви се лук - ето какво означава това

Правилна диета при висок холестерол

Как да си набавим витамин А през студените зимни дни?

Прост трик, с който ще заспите за секунди, ако сте се събудили през нощта

Събуждате се между 3 и 6 през нощта? Лекар разкри какво означава това

Измерете така мазнините на корема и ще разберете много за здравето си

Онколог: Усетите ли някои от тези симптоми - незабавно потърсете лекар

Как да спрем изтръпването на краката през нощта?

Етикети:

Помогнете на новините да достигнат до вас!

Радваме се, че си с нас тук и сега!

Посещавайки Actualno.com, ти подкрепяш свободата на словото.

Независимата журналистика има нужда от твоята помощ.

Всяко дарение помага за нашата кауза - обективни новини и анализи. Бъди активен участник в промяната!

И приеми нашата лична благодарност за дарителство.

Банкова сметка

Име на получател: Уебграунд ЕООД

IBAN: BG53UBBS80021021528420

BIC: UBBSBGSF

Основание: Дарение за Actualno.com