Джинджифилът е едно от най-популярните средства за борба с настинка и за засилване на метаболизма. Но консумацията му в големи количества може да има странични ефекти.
Още: Как да разпознаем дефицита на йод в организма?
Още: Този начин на хранене може да предотврати 15 млн. смъртни случая годишно
Вредно ли е предозирането с джинджифил?
„Няма съмнение, че джинджифилът има естествени лечебни свойства - може да подобри храносмилането и да укрепи имунната система. Препоръчително е да внимавате с дозировката му: дневната доза не трябва да надвишава два до четири грама “, споделя руският лекар Ирина Андреева.
Учени: Тази подправка сваля кръвната захар с 35%
Чаят от джинджифил след хранене може да подобри храносмилането, но също така гарантира, че тялото ще произвежда повече стомашна киселина.
Още: 5 храни, които подобряват съдовото здраве
Още: Лекар: Кой НЕ трябва да яде мед при настинка
Резултатът от това я появата на киселини. Тези, които по-често страдат от тях, трябва да откажат от лечебния корен или поне да пият само няколко глътки горещ чай от джинджифил.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Дефицит на протеин: Симптомите, по които ще го познаете
Още: Учени утвърдиха грамажа на храните за здравословна диета
Също така всеки, на когото предстои операция или жените в менструация, трябва да намали приема на джинджифил или още по-добре да го избягва напълно. Лечебното растение има разреждащо кръвта действие. Това може да бъде опасно по време на операция. Джинджифилът може да влоши менструалните спазми.
Бременните жени също трябва да внимават с този лечебен корен. Препоръката към тях е да изключат джинджифила от диетата си. Консумацията му може да доведе до преждевременно раждане.
Още: Кои напитки трябва да избягвате след 60 години, могат да причинят увреждане на костите
Още: Кога да закусваме за здраве и дълголетие: Разкриха точното време
Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!
