Лекар разкри свойство на туршията с краставички, за което едва ли предполагате
Киселото зеле претърпява ферментация. По време на този процес захарта се превръща в млечна киселина. Благодарение на нея консумацията на киселото зеле стимулира растежа на полезните чревни бактерии, които потискат вредната микрофлора. Здравият чревен микробиом от своя страна предпазва имунната система от спад, насърчава активния метаболизъм.
Най-лесните краставички в 3 – литров буркан, готови за 15 минути
Полезното свойство на туршията с краставички, за което дори не предполагате
Полезни за имунитета през зимата са и солените (не мариновани) краставици. Според д-р Малиновская този продукт запазва полезните качества на пресните краставици и се препоръчва за умерена консумация през зимата (при липса на противопоказания).
„Едно малко парче краставица е достатъчно, за да започне отделянето на стомашен сок за по-добро смилане на храната. Това помага и за укрепване на имунната система “, обяснява лекарят.
Слънчевите краставички, които всяка баба умее да приготвя
Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!
Вижте всички последни новини от Actualno.com
Още от ЗДРАВЕ:
Напитката, която замества кафето, чисти съдовете и намалява холестерола
Лекар: Това е идеалната закуска за сваляне на холестерола и кръвната захар
Лекар: Тези храни разреждат кръвта, яжте поне една от тях на всяко хранене
Ето какво се случва с тялото преди инфаркт
Учени: Този витамин е вреден за костите
Ядката, която сваля кръвното и холестерола
Вижте колко алкохол трябва да пием на ден, за да сме здрави
Домашен тоник ПРОТИВ грип, който се превърна в ХИТ последните дни
Лекар разкри нова норма за кръвното налягане
Лекар: Една глътка от този сок преди лягане и ще удължите живота си с 20 години
Редактор:
Таня Станоева
Етикети: Лекар краставички Туршия
Предишна
