Руският гастроентеролог д-р Антонина Машарова посъветва възрастните хора да се откажат от сладоледа или да го консумират с повишено внимание.
Още: Учени: Този навик защитава дробовете от мръсния въздух
Още: Допаминов детокс: Как да рестартирате мозъка си и да си върнете радостта от живота?
Защо възрастните хора е по-добре да не ядат сладолед?
Гастроентерологът споделя как това лакомство може да навреди на тялото им По-специално лекарят посочи вредата от сладоледа за сърцето.
Тази зърнена храна е най-вредна за сърцето и кръвоносните съдове на възрастните хора
„Неограничената консумация на сладолед може да провокира появата на заболявания на сърдечно-съдовата система при възрастните хора или да влоши хода на съществуващите сърдечни патологии“, казва д-р Антонина Машарова.
Още: Разкриха по кое време на деня е най-добре да се яде риба
Още: 8 причини да започнете да ядете тиква всеки ден
Лекарят обръща внимание на факта, че смилане на студени храни увеличава натоварването на храносмилателната система. В тази връзка възрастните хора са изложени на по-висок риск от гастроентерологични патологии. При вече съществуващи хронични заболявания употребата на такива продукти ( като сладолед) става противопоказана.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Кортизолът контролира всичко – от стреса до теглото ви
Още: Този витамин може да забави стареенето на клетките – ето как
"За хора над 60 години със заболявания на стомашно-чревния тракт, особено жлъчнокаменна болест и хроничен панкреатит, сладоледът е противопоказан."
Гастроентеролог: Това е най-добрата диета за възрастните хора
Доктор Машарова допълва, че този десерт съдържа наситени мазнини, чиято консумация увеличава предразположеността към образуването на атеросклеротични плаки в кръвоносните съдове и сърдечни проблеми. Често в състава му се открива и вредното палмово масло.
Още: Този навик е по-опасен от липсата на спорт, предупреждават кардиолози
Още: Лекарите предупреждават: Тези популярни храни ускоряват стареенето на мозъка
Вредният ефект на сладоледа се засилва от високото съдържание на захар, прости или бързи въглехидрати. Позовавайки се на проучвания, гастроентерологът Машарова предупреждава, че постоянната консумация на бързи въглехидрати могат да повлияе негативно на функционирането на мозъка и когнитивните функции на възрастните хора.
Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!
