Лекар: Тези 4 подправки разтварят кръвни съсиреци
Кръвните съсиреци са предвестник на инфаркти и инсулти, в случай, че блокират вени или артерии.
Подправките, които разтварят кръвни съсиреци
Освен че подправят ястията, подправките предлагат повече от това. Четири популярни подправки се свързват със „значително намаляване“ на тромбоцитите - безцветните кръвни клетки, които помагат на кръвосъсирването.
Ето кои са те:
Куркума
„Активната съставка в куркумата е куркумин, който се получава от бисдеметоксикуркумин (BDMC), съдържащ се в корена. И двете вещества имат антикоагулантно действие“, казва диетологът д-р Игор Строков.
Яжте този плод сутрин, обед и вечер - той намалява риска от кръвни съсиреци с 21%
В проучване е показано, че куркуминът и BDMC значително удължават APTT и PT (тестове, които измерват времето, необходимо на кръвта да се съсирва), както и инхибират тромбин (фактор на кръвосъсирването) и FXa (малки молекули, които инхибират производството на на тромбин).
Джинджифил
„Доказано е, че джинджифилът намалява агрегацията на тромбоцитите – начина, по който тромбоцитите се слепват, за да образуват кръвен съсирек – при пациенти с коронарна болест на сърцето. По-нататъшни лабораторни изследвания показват, че съединенията на джинджифила - гингероли и шогаоли - инхибират производството на тромбоксан, вещество, за което е известно, че стимулира агрегацията на тромбоцитите", допълва още експертът.
Лют червен пипер
Капсаицинът в лютия червен пипер има антикоагулантен ефект.
Канела
Канелата съдържа кумарини, естествени вещества с антикоагулантни свойства.
Лекар: Тези 5 храни разтварят кръвни съсиреци
"Канелата от касия съдържа по-високо количество кумарини. Максималното безопасно количество от това вещество е осем mg на ден за възрастен.
Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!
Вижте всички последни новини от Actualno.com
Още от ЗДРАВЕ:
Намаленото време за сън може да доведе до трайно повишаване на кръвното налягане
Учени: Този навик увеличава риска от инфаркт със 70%
Лекар каза колко чаши алкохол на ден водят най-бързо до цироза на черния дроб
Диетолог каза колко мед може да ядем без да навредим на здравето си
Лекар каза първите симптоми за отровен черен дроб от алкохола
Мъж отслабна с 20 килограма за 3 месеца - ето как го постигна
Учени: Вижте до какво води стресът в работата при 90% от хората
Учени казаха коя е най-честата причина за събуждането посред нощ и кошмарите
Лекар: Това са най-добрите храни с йод, които укрепват имунитета
Редактор:
Таня Станоева
Етикети: Лекар кръвни съсиреци подправки