Лекар: Това е най-евтиният и ефективен метод за железен имунитет

Руският лекар д-р Олег Перкушин разкри кой е не само най-евтиният, но и най-ефективният метод за стимулуране на имунитета.

Още: Да овладееш проблемите с магнитните бури е много лесно - с тези супер важни съвети трудното ще мине

Още: Този тих враг разяжда ставите ви – ето как да се предпазите

Най-евтиният и най-ефективният метод за стимулиране на имунитета

Контрастният душ е единствената лечебна процедура, която няма противопоказания, споделя експертът.

Лекар: Това е най-добрата риба за имунитета през зимата

Същността му е редуването на обливането със студена и топла вода под душа. 

Още: Високи нива на триглицеридите? Ето храните, които трябва да спрете незабавно

Още: 5 храни, които облекчават подутия корем

"При редовно и правилно използване на контрастен душ, процедурата ще бъде максимално полезна и приятна за всички хора: деца и възрастни. Контрастният душ ще ви помогне бързо да се възстановите след работен ден или дълго пътуване, да подобрите здравето си и да се събудите бодри сутринта", казва лекарят.

Освен това той допълва, че през лятото е особено полезно приложението на контрастен душ: това ще помогне на тялото да понесе по-лесно жегата и да се поти по-малко.

Лекар: Пийте тази напитка за железен имунитет и нормална кръвна захар

Този метод допринася за ефективно и максимално нежно почистване на повърхността на кожата. Той стимулира отделянето на различни метаболитни продукти през порите на кожата.

Още: Тези зеленчуци ще ви помогнат да се отървете от мазнините в корема

Още: 7 храни, които ефективно пречистват кръвта от токсини

Кой има полза от контрастния душ?

Според терапевта хората на възраст над 35 години ще получат повече ползи от процедурата. Особено жените. Едно от положителните свойства на редовното вземане на контрастен душ е подмладяването и стягането на кожата. Същевременно кръвообращението в тъканите се засилва, отоците изчезват и метаболизмът се стимулира. Кожата е тонизирана, придобива здрав и сияен вид. 

Процедурата също така допринася за по-бърза загуба на тегло.

Древен лек с ядки чисти кръвоносните съдове и стимулира имунитета

Трябва да се отбележи, че с помощта на контрастен душ можете не само да станете по-красиви и да подобрите имунитета, но и да се отървете от някои заболявания. Например: 

• вегетативна дистония
• астенични състояния и синдром на хроничната умора
• неврози, апатия
• метаболитно нарушение с наднормено тегло (затлъстяване)
•  разширени вени (леки)

Важно: Статията не е заместител на балансираното хранене и на консултацията със специалист!