Руският диетолог д-р Наталия Круглова разкри кой е най-вредният вид сирене за сърцето.
Още: Смокини в зехтин – бабината тайна срещу 8 здравословни проблема
Още: Листата на смокинята – природният лек, който всеки трябва да знае
Кое е най-вредното сирене за сърцето?
Експертът разкри каква е вредата от пармезана за сърдечно-съдовата система. Според специалиста този вид сирене съдържа високи концентрации на компоненти, които влияят негативно на кръвоносните съдове и сърцето.
„По правило зрелите твърди сирена като пармезана имат доста мазнини и сол. Такива продукти трябва да бъдат ограничени в диетата“, казва д-р Наталия Круглова.
На това място в хладилника сиренето издържа най-дълго
Още: Женското биле - силата на природата в една билка
Още: Ленивите черва вече не са проблем: Лесна рецепта за бързо храносмилане
Експертът уточнява, че сиренето съдържа наситените мазнини. Честата им и прекомерна консумация повишава нивото на липидите и холестерола в кръвта. Това от своя страна се свързва с по-висок риск от атеросклероза. От своя страна, атеросклерозата прави човек предразположен към развитието на коронарна болест на сърцето, инфаркт, инсулт.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Учени потвърждават: Този древен метод може да облекчи ревматизма
Още: Понижете холестерола с тази проста домашна напитка с алое вера
Що се отнася до другата съставка на пармезана, солта, нейните високи дози в ежедневната диета повлияват склонността към развитие на хипертония.
„Най-малко опасно е сиренето фета: то не съдържа много вредни компоненти. Но можете да ядете не повече от 40 грама от този продукт на ден “, сподели Наталия Круглова.
Топ трик със запалка, с който ще разберете дали сиренето е истинско
Още: Това е симптом за висок холестерол, които се появява по ръцете
Още: 7 ранни симптома, че страдате от висока пикочна киселина
Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!
