Един любим десерт от детството се оказва изключително полезен за здравето - той сваля холестерола, пречиства черния дроб и предпазва щитовидната жлеза. Въпреки че, десертите обикновено се считат за вредни заради съдържанието на захар, в този случай това не е така. Кандидатът на медицинските науки, диетологът д-р Ангелина Дюбина разкри кой е той.
Още: Лекар: В това количество динята е удар за тялото
Още: 4 симптома, които издават дефицита на цинк
Най-полезният десерт, който сваля холестерола и пречиства черния дроб
Мармаладът от натурални продукти неслучайно се счита за най-полезен десерт.
Учени: Болката в 4 части на тялото издава проблем с черния дроб
Обикновено той се приготвя от подсладени плодове или пюре от плодове и желиращ агент: желатин, пектин или агар-агар.
Още: Пречат ли ви магнитните бури? Ето болежките и как действате при изригвания
Още: Вярно ли е, че салата от домати и краставици е вредна за здравето - отговор от лекар
Желатинът укрепва мускулите, хрущялите, ставите и нервната система. Агар-агарът е истински склад на йод, който е необходим за нормалното функциониране на щитовидната жлеза и черния дроб. А ползите от пектина са просто незаменими: той намалява риска от сърдечно-съдови заболявания, нормализира холестерола, премахва солите на тежките метали и забавя развитието на раковите клетки.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
"Струва си да запомните, че на ден могат да се ядат около 50 грама мармалад", споделя диетологът.
Лекар: Едва ли предполагате, че това е най-добрата напитка за черния дроб
Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!
Още: 4 лесни начина да намалите бързо холестерола
Още: Опасна комбинация през лятото: Приемате ли лекарства за кръвно налягане?
