Възрастните хора трябва да бъдат по-внимателни при избора на диета. По-добре е напълно да откажат от консумацията на определени продукти, защото те единствено вредят на здравето им.
Още: Да овладееш проблемите с магнитните бури е много лесно - с тези супер важни съвети трудното ще мине
Още: Този тих враг разяжда ставите ви – ето как да се предпазите
Най-вредната напитка за възрастните хора
Възрастните хора трябва да изключат всяка една газирана напитка от диетата си. Това съветва диетологът д-р Елена Соломатина.
Лекар разкри кой е най-важният витамин за възрастните хора и как да си го набавят
Тя отбелязва, че консумацията на всяка една газирана напитка може да провокира повишаване на кръвната захар.
Още: Високи нива на триглицеридите? Ето храните, които трябва да спрете незабавно
Още: 5 храни, които облекчават подутия корем
Но това не са всички минуси от този вид напитки.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Как дехидратацията може да предизвика мъчително главоболие
Факт е, че те съдържат захар, а с напредване на възрастта, тялото я преработва по-трудно. В резултат на това захарта се превръща в мазнини, които се отлагат в талията. Те притискат вътрешните органи и нарушават функцията им.
Освен това лекарят припомня, че всяка газирана напитка съдържа фосфорна киселина - тя "отмива" калция и това е опасно за възрастните хора.
Лекар разкри какво се случва, ако възрастните хора не пият достатъчно вода
Още: Тези зеленчуци ще ви помогнат да се отървете от мазнините в корема
Още: 7 храни, които ефективно пречистват кръвта от токсини
В допълнение, сладките напитки могат да ускорят растежа на раковите тумори.
Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!
