Лекар: Този зеленчук сваля кръвната захар за минути

26 февруари 2023, 18:03 часа 0 коментара

Диабет тип 2 е резултат от лошо производство на инсулин. Основната роля на инсулина, хормон, секретиран от панкреаса, е да регулира нивата на кръвната захар, които се повишават в отговор на приема на храна.

Още: Водещ американски лекар назовава 5 семена, които имат огромна полза за здравето

Още: Проучване разкрива опасностите от дългосрочната кето диета

Лишени от този механизъм, хората с диабет тип 2 трябва да намерят алтернативни начини за противодействие на предизвиканите от храната скокове на кръвната захар.

Зеленчукът, който сваля кръвната захар за минути

„Зеленолистните зеленчуци, включително къдраво зеле, често се наричат супер храни. Тази похвала е напълно оправдана. Ново проучване се стреми да разберете дали консумацията на зеле може да противодейства на нежеланите ефекти върху нивата на кръвната захар. Средните нива на кръвната захар след хранене са били значително по-ниски в групата на зелето, отколкото в групата на плацебо“, споделя диетологът д-р Василиса Пономарева.

Учени: Този витамин предпазва от диабет

Още: Лекар по дълголетие казва, че холестеролът е погрешно разбран - ето истината

Още: 5 съвета за дълголетие от най-възрастния човек в света, 117-годишната Мария Браняс

Консумацията на зеле потиска постпрандиалното покачване на плазмената глюкоза при еднократна доза от 7 g, а дози до 14 g са безопасни.

За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!

Още: Как витамин D да забавя стареенето?

Още: При БЕДА с високото кръвно - може да се свали за НУЛА ВРЕМЕ и то вкъщи

Храните с ниско съдържание на въглехидрати забавят скоростта, с която се повишава кръвната захар, споделя още експертът.

Симптомите на диабет тип 2 включват: