Финландски учени са открили връзка между витамин D и проблемите с психичното здраве при децата. Установено е, че високите дози от веществото могат да предотвратят бъдещи проблеми с психичното здраве. Резултатите от клиничното проучване са публикувани в списание JAMA Network Open.
Още: Вярно ли е, че салата от домати и краставици е вредна за здравето - отговор от лекар
Още: В тази евтина риба има най-много омега-3
В проучването са участвали 346 деца на възраст между две седмици и две години. Участниците са разделени на две групи, като едната получава стандартна дневна доза от десет микрограма, а другата - тройно по-голямо количество витамин D3 (30 микрограма).
Когато участниците стават на възраст между шест и осем години, те са били оценени за психиатрични симптоми с помощта на въпросник, който родителите са били помолени да попълнят. Авторите стигат до заключението, че ежедневният прием на витамин D3 в доза, надвишаваща стандартната, намалява риска от психични проблеми в училищна възраст. Това означава, че при децата, които са получавали по-високата доза, вероятността да имат депресивно настроение, тревожност и затворено поведение е била по-малка.
Лекар: Тези напитки намаляват кръвната захар за часове
Още: 9 неподозирани симптома на дехидратация
Още: 4 лесни начина да намалите бързо холестерола
По-специално, разстройства са наблюдавани при 11,8% от децата, които са получавали стандартната доза витамин D в размер на десет микрограма, преди да навършат двегодишна възраст. За разлика от тях, тези стойности са 5,6 % при децата, които са получили тройната доза.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Опасна комбинация през лятото: Приемате ли лекарства за кръвно налягане?
Още: Учени откриха неочакван трик за контрол на диабета – не включва диета или лекарства
