Лекар: За да се спасите от тромб на ръката и да имате здраво сърце - яжте това всеки ден
Въпреки това, има някои храни, които съдържат хранителни вещества, които могат да насърчат здравословния кръвен поток и могат да помогнат за предотвратяване на кръвни съсиреци на първо място. Те включват:
- Храни, богати на витамин К: Витамин К играе ключова роля в съсирването на кръвта. Добрите хранителни източници на витамин К включват листни зелени зеленчуци като къдраво зеле, спанак, зелени зеленчуци и броколи.
- Омега-3 мастни киселини: Доказано е, че омега-3 имат противовъзпалителни ефекти, които могат да помогнат за предотвратяване на образуването на кръвни съсиреци. Добрите източници включват мазна риба като сьомга, риба тон и сардини, както и ленени семена, семена от чиа и орехи.
- Чесън: Чесънът има противовъзпалителни и антикоагулантни свойства, които могат да помогнат за предотвратяване на образуването на кръвни съсиреци. Освен това е естествен разредител на кръвта.
- Джинджифил: Джинджифилът е друг естествен разредител на кръвта, който може да помогне за предотвратяване образуването на съсиреци.
Тази картофена отвара смъква холестерола, отпушва съдовете и удължава живота
Отново е важно да потърсите медицинска помощ, ако подозирате, че имате кръвен съсирек в ръката си. Вашият лекар може да препоръча най-добрия курс на лечение за вашата конкретна ситуация.
Вижте всички последни новини от Actualno.com
Още от ЗДРАВЕ:
Лекар: Това е най-опасният плод за черния дроб и захарта
Топ 12 на плодовете, които са разрешени при диабет
Колко коса е нормално да ви пада всеки ден?
Какво се случва с тялото, ако спрете да ядете брашно за месец
Ще работи ли кето диетата за вас, ако имате диабет тип 2
Най-добрата пролетна билка за костите и холестерола
Лекар: Тези лекарства повишават риска от високо кръвно
Бързо отслабване: Яжте този зеленчук поне 2 пъти седмично
Учени: Това е най-добрият сок за сърцето
7 алкални храни, които предпазват от инфаркт и наднормено тегло
Редактор:
Калоян Мирчев
Етикети: здраве