Руският диетолог д-р Ирина Писарева разкри в интервю за RT кои са двете най-полезни напитки през зимата.
Още: Разкриха по кое време на деня кръвното се повишава най-много
Още: Защо НЕ трябва да ядете твърдо сварени яйца особено след 40 години?
Двете най-полезни напитки през зимата
Според д-р Писарева латето с куркума е една от най-полезните напитки за консумация през зимния сезон.
Тези 3 напитки ще ви избавят от хроничната умора
Напитката е смес от пикантни подправки от куркума и черен пипер, разтворени в горещо растително мляко. Подправките, включени в нея, са мощни противовъзпалителни агенти. Те ефективно противодействат на патогените и ги неутрализират.
Още: Това са най-честите причинители на мигрена
Още: Силата е с вас: Как да се изправите срещу магнитните бури и да престанат да ви действат неприятно
Диетологът посъветва и да се пие и чай от шипка, който е мощен антиоксидант.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Защо е опасно за здравето да се храним предимно със салати?
Още: Този продукт увеличава риска от инфаркт и инсулт след 50 години
Според експерта той помага за превенцията на артрит и сърдечни заболявания, а също така понижава нивата на кръвната захар.
Лекар: Тези напитки, които консумираме всеки ден, запушват артериите
Д-р Писарева препоръчва предварително да се приготви отвара от шипки, която ще се консумира в рамките на деня.
Още: Притеснително: Гъбичка, която е резистентна на лекарства, се разпространява в болници
Още: Експерт разкрива какво се случва, ако ядете твърде много протеини
Тази напитка е много полезна е и за децата, тъй като съдържа полезни съставки, предпазващи неукрепналата им имунна система от болести.
Също така лекарят препоръчва добавяне на лиофилизирани плодове към билковия чай за наситен вкус и цвят.
Това са най-полезните напитки за стомаха
Важно: Статията е с информативна цел и не замества балансираното хранене, както и консултацията със специалист!
