Лекар: Задължително пийте тези 2 напитки през зимата

8110
Лекар: Задължително пийте тези 2 напитки през зимата
Снимка: iStock

Руският диетолог д-р Ирина Писарева разкри в интервю за RT кои са двете най-полезни напитки през зимата.

Двете най-полезни напитки през зимата

Според д-р Писарева латето с куркума е една от най-полезните напитки за консумация през зимния сезон.

Тези 3 напитки ще ви избавят от хроничната умора

Напитката е смес от пикантни подправки от куркума и черен пипер, разтворени в горещо растително мляко. Подправките, включени в нея, са мощни противовъзпалителни агенти. Те ефективно противодействат на патогените и ги неутрализират.

Диетологът посъветва и да се пие и чай от шипка, който е мощен антиоксидант.

Според експерта той помага за превенцията на артрит и сърдечни заболявания, а също така понижава нивата на кръвната захар.

Лекар: Тези напитки, които консумираме всеки ден, запушват артериите

Д-р Писарева препоръчва предварително да се приготви отвара от шипки, която ще се консумира в рамките на деня.

Тази напитка е много полезна е и за децата, тъй като съдържа полезни съставки, предпазващи неукрепналата им имунна система от болести.

Също така лекарят препоръчва добавяне на лиофилизирани плодове към билковия чай за наситен вкус и цвят.

Това са най-полезните напитки за стомаха

Важно: Статията е с информативна цел и не замества балансираното хранене, както и консултацията със специалист!

 

Вижте всички последни новини от Actualno.com

Още от ЗДРАВЕ:

Как да си набавим витамин А през студените зимни дни?

Прост трик, с който ще заспите за секунди, ако сте се събудили през нощта

Събуждате се между 3 и 6 през нощта? Лекар разкри какво означава това

Измерете така мазнините на корема и ще разберете много за здравето си

Онколог: Усетите ли някои от тези симптоми - незабавно потърсете лекар

Как да спрем изтръпването на краката през нощта?

Лекар: Подуването в тези части на тялото издава висок холестерол

Доктор: Яжте този плод всеки ден за здраво сърце и забавяне на стареенето

Доктор:Този симптом на деменция се проявява 10 години преди диагнозата

Лекар:Този симптом с устата издава проблем с бъбреците

Етикети:

Помогнете на новините да достигнат до вас!

Радваме се, че си с нас тук и сега!

Посещавайки Actualno.com, ти подкрепяш свободата на словото.

Независимата журналистика има нужда от твоята помощ.

Всяко дарение помага за нашата кауза - обективни новини и анализи. Бъди активен участник в промяната!

И приеми нашата лична благодарност за дарителство.

Банкова сметка

Име на получател: Уебграунд ЕООД

IBAN: BG53UBBS80021021528420

BIC: UBBSBGSF

Основание: Дарение за Actualno.com