X
 
 
Най-важното за коронавируса четете тук
Заедно можем!

Магнезий за болки в коляното – как действа и всичко, което трябва да знаем за него

13785
Магнезий за болки в коляното – как действа и всичко, което трябва да знаем за него
Снимка: Facebook

Питали ли сте се някога защо да приемате магнезий за болки в коляното? Този минерал има редица физиологични функции и всички те са в полза на здравето. Освен, че е в състояние да облекчи болките в ставите, хранителната добавка ще ни помогне при трудно заспиване, тревожност, хронична умора, депресия.

Организмът ни се нуждае от магнезий, за да функционира правилно. Важно е ежедневно да си го набавяме чрез храната или под формата на хранителна добавка.

Магнезий за болки в коляното – какво да знаем за минерала и неговото действие

Остеоартритът е един от най-често срещаните артрити. Сред основните му симптоми са проблеми, свързани с движението на ставите. Някои от хората, страдащи от това заболяване, се оплакват от болезненост, подуване и пукащ звук.

Най-засегнатите места са ставните връзки на коленете, гръбначният стълб, ръцете и бедрата. С времето защитният хрущял се разрушава и настъпва триене на костите една в друга.

Рискови фактори за това най-често са:

• Увредени стави;

• Прекомерно натоварване на ставите след операция;

• Затлъстяване;

• Фамилна анамнеза;

• Напреднала възраст;

• Пол.

Каква е връзката между магнезия и ставното здраве

Благодарение на минерала се овладяват възпалителните процеси и се потушава болката. Когато този минерал липсва в организма, възможно е да настъпи развитие на остеоартрит. Много е важно ежедневно да бъде набавян, ако не искаме да увредим хрущяла, както и да намалим способността за качествена костна регенерация.

10 симптома, че тялото ви се нуждае от магнезий

Ползи от минерала за здравето:

• Предотвратява загубата на костна плътност;

• Намалява риска от хронични заболявания, като елиминира възпаленията в организма;

• Грижи се за сърцето;

• Намалява мигрената;

• Облекчава спазмите в мускулите;

• Помага при тревожност;

• Помага при безсъние;

• Други.

Пада ли кръвното налягане при прием на магнезий?

Хипертонията може да е отключващ фактор и причина за увреждане на редица органи и системи, инфаркт, инсулт, загуба на зрението. Контрол...

Това са само една малка част от ползите за здравето от минерала.

Как да разберем, че имаме дефицит на магнезий

Това са някои от симптомите, които ще ви подскажат, че страдате от дефицит на минерала:

• Често имате главоболие;

• Липса на достатъчно енергия;

• Мускулни крампи, които може да са съпроводени от болка;

Магнезий при бременност – защо е важен?

Минералът магнезий е от ключово значение за правилното функциониране на сърдечно-съдовата и нервната система, както на и повечето от гл...

• Трудно заспиване;

• Апетит за сладкиши;

• Тревожност и депресия;

• Други.

Ако искате да живеете активно и да се радвате на живота, първото, което трябва да направите, е да се погрижите за здравето си. Приемайте магнезий за болки в коляното, ако усещате дискомфорт. Преди това задължително се посъветвайте с вашия лекар. Той най-точно ще определи дозировката и продължителността на приема.

Още от ЗДРАВЕ:

БИЛКИТЕ, които да отглеждате в дома си, за да бъдете ЗДРАВИ

Как куркумата влияе на мъжкото здраве

8 груби грешки, които се допускат при почистване на кожата

Това е най-добрият чай за отслабване за вас

5 тайни послания, които тялото ни изпраща

Честото кихане е симптом на сериозна болест

Това е закуската, с която ще запазите здравето си дълго време

Етикети:

Най-важното за коронавируса четете тук
Заедно можем!
Помогнете на новините да достигнат до вас!

Радваме се, че си с нас тук и сега!

Посещавайки Actualno.com, ти подкрепяш свободата на словото.

Независимата журналистика има нужда от твоята помощ.

Всяко дарение помага за нашата кауза - обективни новини и анализи. Бъдете активен участник в промяната!

Банкова сметка

Име на получател: Уебграунд ЕООД

IBAN: BG53UBBS80021021528420

BIC: UBBSBGSF

Основание: Дарение за Actualno.com