X
 
 
Най-важното за коронавируса четете тук
Заедно можем!

Не правете тези НЕЩА. Те съсипват бъбреците!

2995
Не правете тези НЕЩА. Те съсипват бъбреците!
Снимка: iStock/Guliver

За съжаление хората не си даваме сметка, че някой от навиците, които имат, са способни да увредят едни от най-важните органи, а именно бъбреците.

Не е добра идея да забравяме, че тези органи са жизнено важни за човек и ние трябва да се грижим за тях. Благодарение на бъбреците кръвта в човешкото тяло се филтрира, както и се балансират нивата на електролити в организма ни.

От тях зависи още контрола на кръвното ни налягане.

Съществуват обаче няколко лоши навика, които много могат да навредят на бъбреците. Разберете какви са те:

• Прекомерна консумация на сол

Много хора не се съобразяват с приема на сол и не се замислят, че именно тази съставка е изключително вредна.

Опитайте да я сведете до минимум. Бъдете сигурни, че вкусовите ви рецептори много бързо ще свикнат с промяната. Дори след време можете да пробвате да я откажете изцяло. Когато ядете солени храни, вие повишавате кръвното налягане. Това, на свой ред, рефлектира върху бъбреците.

• Медикаменти за притъпяване на болката

Повечето хора са свикнали да притъпяват болката с обезболяващи. Дори познаваме и такива личности, които се разхождат с блистер обезболяващо в себе си и при най-малкия дискомфорт бързат да погълнат таблетка – две от него. Това е огромна грешка и запомнете, че не правите услуга на вас самите.

Бъбреците не могат да се справят с пречистването на организма от компонентите, съдържащи се в лекарствата и по този начин им нанасяте поражения.

• Прекомерна консумация на месо

Още един вреден навик, върху който да се замислите. Когато ядете твърде много месо, вие увеличавате киселинността на кръвта. Така рискът от поява на ацидоза е по-голям.

Как горещото време вреди на бъбреците ви

Нормалното функциониране на бъбреците е от съществено значение за цялостното здравословно състояние на организма. Те участват в процеса...

За предпочитане е да ядете колкото се може повече плодове, зеленчуци и по-леки храни, които да не натоварват бъбреците.

Симптомите, които ви изпраща тялото за камъни в бъбреците

• Недостатъчен прием на вода

Всички ние чуваме да ни се говори, че приемът на вода е изключително важен. Тази течност може да ни дари с красива кожа, енергия, тонус, а дори и настроение. Не се замисляме обаче, че недостатъчният прием на вода може да увреди бъбреците ни.

Пийте минимум по два литра и се грижете за себе си всеки ден!

Още от ЗДРАВЕ:

Болести при липса на цинк

КОВИД пречи на забременяването, включително и инвитро

Никой не знае, но това традиционно ястие е едно от най-полезните

С този трик ще забравите за болките в краката от неудобни обувки

Подсилете имунитета с това блокче и ще сте здрави цяла зима

Пийте този чай през есента, той е най-здравословен

Ето как да си държите телефона, за да не се деформира гръбначния стълб

Етикети:

Най-важното за коронавируса четете тук
Заедно можем!
Помогнете на новините да достигнат до вас!

Радваме се, че си с нас тук и сега!

Посещавайки Actualno.com, ти подкрепяш свободата на словото.

Независимата журналистика има нужда от твоята помощ.

Всяко дарение помага за нашата кауза - обективни новини и анализи. Бъдете активен участник в промяната!

Банкова сметка

Име на получател: Уебграунд ЕООД

IBAN: BG53UBBS80021021528420

BIC: UBBSBGSF

Основание: Дарение за Actualno.com

Последно в Актуално