Всички сте чували за дафиновия лист. Това е една от най-популярните подправки, използвани за овкусяването на много гозби. С нея обаче можете да си приготвите и лечебна отвара, с която да прочитите организма си от токсини и излишната сол.
Още: Разкриха по кое време на деня е най-добре да се яде риба
Още: 8 причини да започнете даа ядете тиква всеки ден
Защо обаче е нужно периодично да пречистваме организма си?
Истината е, че всички онези токсини, които се натрупват в тялото на човек, пречат осезаемо за правилното функциониране на органите. Респективно - човек може да се разболее, защото организмът му отслабва.
Лесно можем да разберем дали тялото ни се нуждае от детоксикация. За това алармира постоянната тежест в главата, липса на апетит, умора, торбички под очите.
Още: Кортизолът контролира всичко – от стреса до теглото ви
Още: Този витамин може да забави стареенето на клетките – ето как
Много са билките, с които можете да си направите отвара за пречистване на организма. Счита се, че дафиновият лист е сред най-мощните.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Този навик е по-опасен от липсата на спорт, предупреждават кардиолози
Още: Лекарите предупреждават: Тези популярни храни ускоряват стареенето на мозъка
Ето от какво се нуждаете за приготвянето на отварата:
- 5 листа дафинов лист;
- 300 мл вода.
Начин на приготвяне:
Водата се слага на котлона и се оставя да заври. Добавя се подправката и се оставя на котлона за още 5 минути. Следващата стъпка е оттеглянето на тенджерата от котлона и прецеждане на отварата. Препоръчително е да я съхранявате в термос.
Още: Есенен капан за имунната система? 5 неща, които ще ви спасят от вируси
Още: Как можем по естествен път да регулираме хормонът на стреса
За предпочитане е да приемате отварата на малки глътки в рамките на деня. Не бива обаче да я изпивате наведнъж. Приготвяйте я три поредни дни, за да има максимални резултати.
Не е изключено по време на прием на отварата урината да се промени и цветът ѝ да бъде бледо розов. Това е нещо нормално и не бива да ви тревожи. Означава, че дафиновият лист си върши работата и изхвърля токсините и солта от тялото.
Ще усещате по-често желание за уриниране и енергията ще се върне в тялото ви.
Ако за пръв път ви предстои да детоксикирате тялото си, препоръчително е да се консултирате с медицинско лице.
Статията има само информативна цел. Не замества консултацията с лекар, нито балансирано хранене.
